戴泵君TB：糖尿病儿童想补钙有方法，排骨配玉米喝了更强壮

糖尿病儿童生长发育时期，对于蛋白质和钙质的补充是必不可少的，这时候就一定不能缺营养排骨汤了，再配上香甜健康的玉米，一道营养丰富的田园排骨汤就做成了，糖宝食用营养丰富更强壮。

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玉米具有抗癌防治糖尿病等多种作用，玉米中的纤维素可吸收一部分葡萄糖，使血糖浓度下降，因而对糖尿病有一定的治疗效果。此外玉米含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。糖宝吃排骨也可以补充优质的蛋白质和钙质，这对于糖宝生长发育也是起到积极作用。
食用禁忌
腹泻、脾胃虚寒者慎食
材料
排骨50g、玉米1根、胡萝卜1根、生姜青葱适量、食盐适量、料酒适量
做法
【戴泵君TB：糖尿病儿童想补钙有方法，排骨配玉米喝了更强壮】锅中烧开适量水，下入洗净的排骨，调入一勺汤料酒，再次煮开。捞出用温水清洗干净。玉米切小断，胡萝卜却滚刀块。砂锅里加入足量水，放入排骨、姜片、葱段。盖上盖子大火烧开，转小火保持汤面微开煮约40分钟到一小时。下入玉米和胡萝卜，继续煮约半小时。准备关火前10到15分钟的时候调入食盐，出锅前撒入葱段即可。