[医学知识科普]导致腰间盘突出的5大后天原因,快看看你是不是都占了!
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腰间盘突出的发病 , 既有先天因素 , 也有后天因素 。 当然 , 先天因素(如遗传、腰骶先天异常等)占的比重不大 , 更多时候是后天因素导致腰椎受损 , 常见的有5种 。
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01
不合理的生活方式
现代人上至六七十岁的老年人 , 下至青年人 , 许多人都不同程度的患上了五种“病” , 即网络病、电视病、麻将病、车行病、呆坐病 。 这些职业病有一个共同的特点 , 就是坐而不动 , 聚而不散 , 疲而不理 , 痛而久拖 。
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古人云:“久视伤血 , 久卧伤气 , 久坐伤肉 , 久立伤骨 , 久行伤筋” 。 意思是说 , 看、睡、坐、站、走不能无时限的超过自身的体力支耗 , 否则会伤及血气与筋骨 。 会积劳致伤颈部、肩部、腰部、腿膝或脊椎 , 导致腰肌劳损、颈肌劳损、肩肌劳损、或其他部位的伤损 , 这种间接损伤叫内力伤害 。
02
外部伤害
外力伤害也叫直接伤损 。 最常见的有刀刃、负重、压迫、撞击、跌扑、闪挫、坠落等 。 外来的急性伤损可直接伤害人体的皮肉筋骨 , 血脉经络 , 重者伤及脏腑 , 破坏人体生理功能 , 造成各种伤科疾病 , 危机人的生命 。
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03
气候伤害
即“风、寒、湿、热、燥”侵袭肌表 , 早期只是皮肤 , 肌肉等软组织酸胀 , 局部感到不适或无力 , 但不妨碍关节的运动 , 但外邪留注经络、关节部位后 , 不仅腰部疼痛 , 而且会上连背脊 , 下及胯膝 , 迫使腰脊、腰椎活动受限 , 久而久之使侵袭部位的关节、筋骨、经络发生生理病变 。
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04
饮食结构不当
随着人们生活水平的提高 , 伴随时代饮食文化的革新和现代化生活方式的改变 , 人们对五谷杂粮越吃越少了 , 而高嘌呤食物越吃越多了 , 粗茶淡饭越吃越少了 , 而各种美味食品越吃越多了 , 绿色食品越吃越少了 , 而各式化学食品越吃越多了
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何为化学食品呢?就是在食物中超标超量地或随意的添加防腐剂 。 使天然的绿色营养食品变成了化学食品 。 当人们大量食用这些食品后 , 首先会造成人体代谢功能紊乱 , 免疫机能下降;其次诱发经络、筋骨病变 , 进而并发心、脑、血管及其他脏腑的疾病 。 这就是人们常说的病从口入的道理 , 被其称之为食物伤害 。
05
情绪伤害
现代人的脚步要比祖辈们快得多 , 从娃娃踏进学堂门开始 , 就背上了沉重的书包和千斤重的学业包袱 。 寒窗苦读待成年 , 失业拼打忧度日 , 找工作、买房子、买车子、结婚养家 , 整天被压得喘不过气来 。 因此情绪不安、精神抑郁 , 意志薄弱 , 脾气暴躁的现象时有发生 , 心身长期受到情绪伤害 , 也可诱发筋骨病 。
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以上是腰间盘突出的5大诱发因素 , 有的腰间盘突出患者占了不止一个 。 小编提醒:腰间盘问题要及时治疗 , 选对药物对症治疗 , 患者也要在日常生活中多加注意 , 改变不合理的生活方式 , 注意腰腿部的保护 , 多管齐下 , 就能避免腰间盘问题反复!
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