蛋挞@吃韭菜时,切记不要直接用清水洗,等于吃农药,教你这样做,真香
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如今春天已经来到了我们的身边 , 每到春季的时候 , 有一样蔬菜是大家都特别爱吃的吧 , 这道蔬菜就是韭菜 。 春季的韭菜相对于其他季节的韭菜 , 其水分是最为充足的 , 口感吃起来也是最为鲜嫩的 , 因为这个季节的韭菜正是处于发芽的季节 。
韭菜这道蔬菜呢 , 能够起到很好的补肾壮阳作用 , 尤其是对于男性朋友来说 , 多吃韭菜能够帮助你的身体更健康哦 。 但是在面对韭菜这道食材的时候 , 在食用之前 , 你还在只是用简单的清水对其进行清洗吗?
在对韭菜这道食材进行制作的时候 , 不管我们如何对其进行制作 , 韭菜千万不要只简单的用清水对其进行清洗 , 因为菜农在养殖韭菜的时候 , 会往其表面喷洒一些农药 , 以此来达到去虫的效果 , 如果不将其清洗干净的话 , 韭菜上面的农药残留物是非常多的 。富含农药成分的韭菜 , 吃多了的话对人体是有危害的哦 , 所以韭菜的清洗是最为重要的一步 , 下面就跟着我一起来学习一下 , 如何去对韭菜进行清洗吧 , 再跟着我学习一下 , 一道美味的韭菜新吃法吧 , 保证你和你的家人都特别爱吃 。
【蛋挞@吃韭菜时,切记不要直接用清水洗,等于吃农药,教你这样做,真香】
【韭菜拌面】
【制作食材】韭菜 , 鸡蛋 , 蚝油 , 洋葱 , 食盐 , 食用油 , 生抽 , 香醋 , 鸡汁 , 酱油 , 面条 , 辣椒酱
【方法及步骤】
1、首先准备好的新鲜韭菜呢 , 要先用流动水对其进行冲洗两遍 , 然后准备一小盆清水 , 往清水中加入一大勺的食用碱 , 再把准备好的韭菜放入到清水当中 , 对其进行浸泡15分钟后 , 再对其进行清洗一遍 。
食用碱能起到很好的吸附作用 , 浸泡处理后的韭菜表面农药残留物 , 能被很好的吸附掉 。
2、韭菜清洗干净以后 , 需要将其切成4厘米左右的小段状 , 装入碗中备用 , 然后准备一个洋葱 , 将其切成块状备用 。 同时起锅热油 , 锅中加入一大勺食用油 , 油温5成热以后 , 把准备好的洋葱放入到热油当中 , 对其进行油炸两分钟后 , 将洋葱的香味炸出 。
准备好的热油 , 需要将其淋入到韭菜当中 , 同时再根据个人口味 , 往韭菜中加入食盐 , 生抽 , 香醋 , 蚝油 , 鸡精 , 最后再加入一点老抽即可 。 这时记住不要搅拌 , 把韭菜放在一旁备用 。
3、起锅烧水 , 锅中加入半锅清水 , 大火将水烧至底部有小气泡出现的时候 , 把准备好的面条放入到开水当中 , 并用筷子轻轻的对其进行搅动 , 把面条煮熟 。 等面条被完全煮熟以后 , 将其捞出过一下凉白开 , 并控水加入到韭菜碗当中 。
最后再加入一勺辣椒酱 , 将所有食材翻拌均匀 , 一道鲜香美味的韭菜拌面就制作好了 。 如果你喜欢吃煎鸡蛋的话 , 还可以再制作一个煎鸡蛋加入到碗中 , 能让这道美食看起来更加营养美味哦 。
【小贴士】
1、在对韭菜进行准备的时候 , 对于韭菜的清洗可是至关重要的 , 如果家里没有食用碱的话 , 也可以采用面粉来进行代替 。
2、在准备各种调料的时候 , 调料的口味需要自己去进行调和 , 每个人的口味都有所不一样 , 不一定要按照我教的调味方法 。
3、采用这个方法去对面条进行制作的话 , 既简单又快速 , 做出来的味道营养又好吃 。
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