对于女性来说 ， 吸烟容易患上宫颈癌、乳腺癌 ， 影响卵巢功能下降 ， 导致绝经提前 。 烟草含有多种影响人体生殖和发育的有害物质 ， 阻碍正常受孕 ， 危害母婴健康 ， 增加了早产、流产、难产的风险 ， 影响胎儿的智力 。
对于男性来说 ， 吸烟会无情损耗“男子汉”的性和生育能力 ， 可以导致“举起”功能障碍 。 统计显示 ， 有三分之二的阳痿患者长期有吸烟的习惯 。
有关吸烟的危害 ， 年轻人其实都知道 。 只是刀子尚未落在自己身上 ， 没有切肤之痛 ， 如何真正醒悟？我们无法叫醒一个装睡的人！
戒烟除了拼意志力 ， 其实有更好的方法
这个世上 ， 没有人真正不怕死 。 当自己或身边亲人患上肺癌 ， 医生拿出被烟熏黑的肺的证据 ， 受到惊吓的人儿决心戒烟 。 吸烟容易 ， 但戒烟太难 。
怎么戒烟？烟民各有各的方法 ， 意志力、吃戒烟糖、以零食代替烟、多喝水、改抽电子烟等五花八门 ， 戒烟持续效果差强人意 。

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事实上 ， 大部分人无法凭借意志力戒烟 ， “干戒”的成功率仅10% 。 这时需要向专业的医师求助 ， 建议到医院的戒烟门诊进行强化干预 ， 在医生指导下使用药物辅助戒烟 。
北京大学人民医院呼吸内科主任医师张荣葆介绍 ， 目前主要有三种戒烟药物：尼古丁替代法（NRT） ， 抗抑郁药物如盐酸安非他酮、去甲替林 ， 以及尼古丁乙酰胆碱受体的部分激动剂 ， 如酒石酸伐尼克兰片 。
参考资料：
【吸烟@李佳琦回应抽烟传闻，评论一边倒！吸烟真的能提神减压？】吸烟真的能缓解压力吗？.壹心理.2015.8.23

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