『老年日报』坐着能养生的艾草坐垫

艾草的四大功效：
固阳祛湿：五年陈制艾绒制成，药力最足，每天枕着睡觉，药力运化到全身，慢慢帮你补充体内阳气，祛除湿寒。
安神助眠：吸入艾绒缓慢挥发的清香，大脑神经和身体得到舒缓放松，有不错的助眠功效。

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放松肩颈：折叠起来当午睡枕使用的话，头温传导给艾绒产生艾热，像做了一次温和的艾灸，醒来后清爽舒适，肩颈疾病得到有效缓解。
驱蚊抗螨：实验表明，艾绒具有天然抗菌、驱除蚊虫、杀螨抗螨等作用，不易滋生螨虫和细菌，即使不点蚊香，蚊子也不会烦人地在耳边嗡嗡。
【『老年日报』坐着能养生的艾草坐垫】自己制作:艾叶装在坐垫里，温暖之气可循督脉上行，可以温暖五脏六腑，甚至可以治疗寒冷诱发的腹泻、痛经等。最好把艾叶垫做成长条形的，状如卫生巾;坐垫布最好选最好选用通透性好的棉纱布，以方便药力透发。