「的」这种“发福”不是福：腰粗的朋友会被这5种病盯上，你是吗？ |

家住广东的丘大爷身高只有160cm ，体重却有70kg 。因为食量大，每天都要吃平常三个人的饭量，但随着体重的增长和懒于运动，肥胖让他患上了糖尿病和高血压，身体的多处脏器和关节开始不堪重负，各种并发症让丘大爷开始频频往医院去。也因为肥胖带来的这些疾病，短短几年，已经入院治疗8次了。
在朋友的建议下，丘大爷开始尝试各种方法减肥，但都没什么效果。直到医生建议前往医院进行腹腔镜胃旁路手术，以达到控制体重的效果。接受腹腔镜胃旁路手术后3个月，丘大爷的体重就减掉了接近15公斤，身体状态也慢慢好起来。

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实际上，体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。国际上有一个测量肥胖指数的简单方法叫BMI指数，对于成年人来说数值在24.9以内都算正常，超过这个数值就属于有点肥胖，大于30表明你已经是肥胖人士，应该引起重视。
对此很多人会选择走捷径，通过吃减肥药来减重。殊不知盲目使用减肥药的危害有多大。
1.心悸、心慌、眩晕
麻黄素是减肥药常见的成分，它通过加强热量消耗的原理来达到减肥效果，但过度消耗会增加心悸心慌等现象，造成心脏负荷过重。
2.幻想、情绪不稳定、睡眠障碍
市面上70%的减肥药都有兴奋剂的成分，通过提高人体的兴奋程度来加强运动量，提高新陈代谢，殊不知它会造成情绪易怒，且失眠等困扰。长期下去，就会出现精神方面疾病。
3.厌食
减肥药为达到控制饮食的目的，都会破坏神经中枢来麻痹嘴馋的毛病，而这种损害是不可逆的，一旦出现就会导致厌食，对食物提不起兴趣，就算停药，这种现象也不会立马消失。

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【「的」这种“发福”不是福：腰粗的朋友会被这5种病盯上，你是吗？】
4.头晕目眩、嗜睡
如果减肥药中含有PPA ，就会出现厌食、脱水、嗜睡等情况，如果不及时调整甚至危及生命。
5.腹痛、恶心
有一种减肥药，它的原理是通过排泄将体内水分排出，达到减轻体重的效果，其实减的根本不是脂肪，只是水分。而这种原理很直接就会影响肠胃功能，导致出现肠胃紊乱，甚至疼痛，恶心等不适现象。
6.伤肝
大部分的减肥药都有醣禄锭，这种成分一旦被吸收就会增高肝酵素，以前你药物性的肝功能损伤，因此长期吃减肥药就是在谋害自己。

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引起“发福”的5大原因，你正在经历吗？
1.无肉不欢，饮食含油量过高
太多的人是无肉不欢主义，每顿饭必须要大鱼大肉才吃的爽，否则食之无味。其实多吃肉是不会导致体重超标，但选择不健康的高油脂肉类就不行，吃多了容易造成脂肪囤积过量情况。
2.湿气过重
中医对肥胖患者最多的治疗方案就是排湿气，一般体内湿气过重就会造成气血不顺，垃圾淤堵情况，所以湿气是肥胖患者通病。
3.三餐不规律
人体的肠胃功能有一定的记忆功能，如果三餐不规律就会导致长期处于消化不良和代谢缓慢问题，因此健康生活规律很重要。
4.缺乏运动
肥胖患者一般都比较懒，不喜欢运动，也觉得运动起来非常累，时间一长就出现代谢越来越慢的恶心循环问题。特别是上班族，一天下来坐着不动，加班时间延长，最终一天都处在一个地方，脂肪囤积现象越明显。
5.压力过大，用进食缓解情绪