肾功能差到底该喝多少水肾不好每天应喝多少水 _小知识

肾是人体内的“垃圾处理站” 。肾既能将血液中的毒素和废物代谢废物“放”入尿液中排出体外，又可以利用重吸收功能，把血液中的葡萄糖、蛋白质、氨基酸等有用的物质重新吸收回人体内。
正因为肾脏承担着重要的水液代谢的作用，所以我们平时的饮水量对肾脏的工作以及肾脏的负担会产生不同的影响。

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缺水会导致肾脏代谢缺乏动力，但如果喝水过多也会导致排尿过频，加重肾脏的负担，所以过多过少对肾都不好。
健康人群每天喝多少水对肾好？一般对于健康人而言，中国营养学会膳食指南的建议：男性每天喝水1700毫升以上，女性每天喝水1500毫升以上，是比较健康的水平。
而对于肾病患者这一特殊的人群，本身的肾功能有所损伤，对水分的需求量就跟正常人群有所不同，具体要少喝水还是多喝水，要具体情况具体分析。

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不同肾病患者的需水量不同1.早期肾病患者该怎么喝水？
对于症状轻微的早期肾病患者来说，只要没有出现水肿，就要学会主动喝水，这样能够帮助促进新陈代谢、排泄体内的废弃物，有助于预防肾结石和泌尿系统感染等可能加重肾损伤的问题。
对于此类人群，每天可以喝1.5-1.8升左右的水，但喝水的方式要注意，尤其不能一次性喝太多的水，应该分多次、少量、小口的喝水。
当然1.5-1.8的饮水量，也不是绝对的，如果是天气炎热或者是运动丧失了大量的水份，或者本身有发烧、腹泻等水需求量大的情况下也要加大饮水量。

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尤其注意不要等到渴了才去喝水，这时身体已经处于缺水的状态，应该有意识地少量多次的喝水，工作的时候可以把水杯放在自己的手边，想起来就喝一口。
2.慢性肾病患者该怎么饮水？
慢性肾病患者，一般本身会有尿量少或者是水肿、无法正常排泄水分的症状，此时，肾病患者的喝水量就需要根据尿液的多少来相应的调整。
一般来说，全天适宜的饮水量是在前一天小便量的基础上增加500毫升。
打个比方来说，前一天的排尿量在700毫升左右，那第二天摄入水分的量就要在1200毫升左右。
这个1200毫升包括饮食、饮品、输液等所有的液体。

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【肾功能差到底该喝多少水肾不好每天应喝多少水】晚期肾病患者该如何饮水？
对于重症肾病患者来说，比如晚期的肾病患者已经出现了无尿、肾透析甚至是尿毒症，那喝水量还要根据体重的变化来进行相应的改变。
晚期的患者通常会接受专业的治疗，此时重要的是遵照自己主治大夫的意见来安排饮食和饮水量。
肾病患者还要注意蛋白质、钠、钾、磷的摄入除了饮水，一些重要的营养元素也会影响到肾脏的功能和负荷，主要包括以下几种。
1.蛋白质
我们知道严重肾病患者会出现蛋白尿，就是肾脏不能代谢蛋白质产生的。
蛋白质如果摄入过多的话，会增加肾脏的代谢负担。
一般来说，每天所需的蛋白质量是每公斤体重0.6克，也就是说，如果你本身是有70公斤，那么你每天的蛋白质摄入量应该是70乘以0.6，也就是42克。

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2.钠
主要是要限制盐的摄入量，肾炎患者常有轻微水肿、高血压、尿量少的情况，这种时候就更要注意限制盐的摄入量，有助于保持水钠平衡。
每天控盐在2克以内，同时要注意减少食用含有隐形盐的加工食品等。
如果症状很严重，甚至要禁盐。
4.磷
磷元素摄入过多可以诱发肾小球纤维化、肾小管扩张、间质纤维化，要注意减少食用磷含量较高的食物，包括动物内脏、肉汤、蛋黄等。
3.钾
肾功能不好，钾的代谢也会受到影响，如果钾摄入过多导致血钾太高的话，会影响到心脏传导和收缩，这会引起心肌异常反应，甚至可能诱发死亡。
因此要注意减少钾含量高的食物摄入，这包括香菇、菠菜、葡萄、香蕉、桃子等。

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