「妇科高医师」洗脸可以滋润皮肤，还可以调养脾胃，淘米水竟然还有这些妙用淘米水竟然还有这些妙用

【「妇科高医师」洗脸可以滋润皮肤，还可以调养脾胃，淘米水竟然还有这些妙用】淘米水竟然还有这些妙用，洗脸可以滋润皮肤，还可以调养脾胃
在我国的南方几乎天天吃米饭，而在北方有的地方也是天天吃米饭的，有的地方是偶尔吃米饭，既然是吃米饭，那么在做米饭之前就肯定要淘米，那么淘下来的米水大家是怎么处理的呢？直接倒掉吗？其实淘米水有很多的妙用，只不过是你不知道而已，今天小编就跟大家分享一下淘米水的好处，知道了这些以后淘米水就不能扔掉了。

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淘米水中含有非常丰富的蛋白质，淀粉和矿物质微量元素，所以说，淘米水有着非常大的营养价值。就比如说淘米水用来洗脸可以滋润皮肤，尤其是那种长痘痘，而且脸比较爱出油，毛孔比较粗大的人来说，用淘米水洗脸可以明显改善这些现象，而且还可以使皮肤变得非常润滑。当然并不是淘出来的淘米水就可以用，而且用淘米水洗脸的次数也不能太频繁。洗脸的淘米水要用第2次淘米水上面的清液部分，而且不要天天洗，要隔一天洗一次。

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除此之外呢，淘米水还可以起到调养脾胃的效果，是因为淘米水在煮熟之后喝的话就会在胃壁形成一层粘膜，这样对于胃黏膜的保护是非常的有用的。而且淘米水中也含有一些纤维素，这些是可以促进肠胃蠕动帮助消化的。

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淘米水也是可以浇花的，因为淘米水中含有非常丰富的矿物质微量元素，而且淘米水中的碳水化合物还有蛋白质，在微生物的分解作用下也会变成植物生长所必须的营养物质，这些物质都是对于植物的生长是非常有必要的。用淘米水直接浇花也不要太频繁，一个月浇一次就可以了。其实淘米水发酵之后再浇花效果会更好，将淘米水放到一个袋子或者是瓶子中，密封发酵一段时间，大概一个礼拜左右就可以了，然后再兑入清水浇花就会起到非常好的效果。

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