【娱圈小播】每天吃一点，疾病绕道走，女人养生秘密：常吃4种“天然补品” 女人养生秘密：常吃4种“天然补品”

【【娱圈小播】每天吃一点，疾病绕道走，女人养生秘密：常吃4种“天然补品”】女人养生秘密：常吃4种“天然补品” ，每天吃一点，疾病绕道走，让小编带大家一起来了解一下，吃了助你永葆青春

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荠菜
荠菜为十字花科荠属植物荠菜。药用价值很高，荠菜性味甘、平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。荠菜含有大量的纤维素，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，有助于预防高血压，降血脂的功能

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马齿苋
马齿苋为马齿苋科植物马齿苋的全草。全草供药用，有清热解毒、散血消肿的功效。清热、凉血，治疗痢疾，主治热毒、马齿苋酸寒，入心经走血分，功能凉血、止血，解毒、疗痈，又入大肠又善清、凉血、止痢，为血痢、疮毒所常用。它不但能够有效的降低血糖，而且对于控制血糖的作用也是非常好的。

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蒲公英
蒲公英是一种植物类良药，在中医中有天然抗生素之美称，也是传统药食同源的一种两用植物。中医认为蒲公英性寒味较苦。对肝脏和胃都有作用，它有清热解毒、利尿消肿的良好作用，还能在一定程度上治疗妇科疾病，很有良效。

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竹笋
竹笋是竹的幼芽，也称为笋。中医认为竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道等功效。竹笋还具有降血脂、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道的蠕动，帮助消化，防便秘，有预防大肠癌的重要功效。还有活血的功效，使身体更健康，是很好的减肥食物！
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