荤素搭配的15道菜!味鲜样美，很是下饭( 二 ) 手指|收藏|锅烧|记得|干锅|做法

8. 加入适量的盐和胡椒等调味;
9. 最后同样将青椒放入鱼背上，再盖上盖焖上一分钟就可以了。
酱香鸡翅

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材料:鸡翅7个、酱油4汤匙、姜1片、蒜1瓣、料酒1汤匙、米醋2汤匙、小葱1根、白糖3汤匙、水5汤匙、植物油适量
做法
1.将鸡翅清洗干净后剁成小块;姜切片，蒜切片，葱切段;锅中放油烧热后放入姜蒜葱段爆香
2.接着放入鸡翅翻炒至表面微焦改小火，调入1汤匙料酒，2汤匙醋，3汤匙白糖，4汤匙鲜味酱油
3.接着加入1碗水，转中火不加盖慢慢炖煮，直至最后汤汁快收干转大火将汁收粘稠即可
香草鱼块

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主料:香草100g 柠檬1个鱼块200g 淡奶油50g 蒜片2瓣
调料:黑胡椒颗粒1勺盐2勺白葡萄酒2杯橄榄油2勺
做法
1鱼块用少许香草、柠檬汁、黑胡椒颗粒、盐和白葡萄酒腌制15分钟
2热锅热油放入鱼块(带皮那边先放入)
3转中小火煎至定型翻面继续煎金黄盛出
4另起锅橄榄油爆香蒜片
5加入淡奶油(根据自己口味放量)和少许的水烧开
6淋点柠檬汁，撒入盐和黑胡椒颗粒调味，
7最后放点水淀粉勾薄芡淋在鱼块上即可
葱爆鸭血

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用料
鸭血1袋葱花30g蒜末10g姜末5g豆芽10g
做法
将鸭血放入锅中焯水，豆芽焯水，剁椒和葱切段，蒜和姜切末。
用面酱、蚝油、鸡精、糖少许、盐少许、适量水调酱汁。
锅中放入油和花椒炝锅，一同放入姜末、蒜末、剁椒、豆芽
煸香剁椒、蒜末后，放入葱段煸出香味。
放入醋和已经调好的酱汁。
放入鸭血翻炒后盛出即可。
韭菜炒豆腐皮

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食材:豆腐皮1张韭菜200克(一小把)油适量盐适量生抽适量鸡精适量味精适量蒜2瓣姜适量
做法
1、韭菜切段备用，要把韭菜根和韭菜叶分开，到时候下锅的顺序不一样
2、豆腐皮切丝，不要切的太长，切过之后，抖散
3、蒜姜切沫，我图上的姜只是拍照用，就用了一点
4、放油适量，爆香蒜姜沫，可以加2个干辣椒
5、然后最重要的一步，先放韭菜根，不要翻，倒入豆腐皮，翻，翻翻，迅速倒入适量生抽，然后下韭菜叶，撒盐，翻炒出水，撒鸡精，中间要不停翻炒，否则豆腐皮会结成疙瘩，不要炒太久，放味精起锅
蜜汁排骨

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食材:排骨400克，西兰花、姜片、大蒜、生抽、叉烧酱、料酒、蜂蜜、盐各适量
做法
1、将切成寸段的排骨放入碗中，加入适量的盐、姜片和蒜片;再加入叉烧酱、生抽、料酒和蜂蜜，搅拌均匀后加盖放入冰箱中腌制2个小时以上.
2、将腌好的排骨连同腌制的汁一起倒入电饭煲中。
3、再加入适量的水，水以刚刚没过原料为好;按下煮饭功能键，程序完成了就表示排骨煮好了。
4、烧锅水，加入适量的盐和几滴油，下入西兰花焯水;将焯过水的西兰花沿着盘子的一圈摆放好。
5、将煮好的排骨从电饭煲倒入干净的锅中，捞出腌制时的姜片等;大火收汁(必要时可以再加入点盐);让汁完全收干，直至煸炒排骨中部分油脂，表面微微的发焦即可，装入盘中。
红烧鱿鱼

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材料:鱿鱼(干)适量，调料色拉油适量，酱油适量，冰糖少许，味精少许，葱1根，姜少许，蒜少许，八角适量，干辣椒适量，料酒适量
做法:
1、整只鱿鱼去内脏洗净，把生姜大蒜籽切成末，干辣椒切成小段，八角备用。
2、油锅烧热，放入生姜、蒜泥干辣椒爆香。
3、放入洗净的鱿鱼在油里略煎一下，至表面肉质变硬。
4、放入料酒、冰糖、八角、酱油适量，最后倒入冷水没过鱿鱼开大火烧开。
5、大火烧开后煮至汤收汁，加入味精起锅，装盘后撒点葱花，等稍微冷却后切小段即可。
粉丝茄子煲

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材料:粉丝，茄子，红辣椒，大料，猪肉末，大蒜，盐，老抽，白糖。
做法:
1丶粉丝温水泡软备用，茄子滚刀切块，泡入凉水浸泡。大蒜切沫备用，红辣椒切块。
2丶起锅烧油，加大料炒香，捞出大料，加肉沫，炒香，加入大蒜沫，加盐大火翻炒。