嗖找娱乐：补气血保护卵巢”延缓衰老！，预防妇科疾病：“多吃此物祛除湿气导语：预防妇科疾病：“多吃此物祛除湿

导语：预防妇科疾病：“多吃此物祛除湿气，补气血保护卵巢”延缓衰老！

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1、红豆薏苡仁茶
炒熟红豆薏苡仁茶，红豆能补气血，薏仁能除湿祛毒美白的功效，想要在治疗妇科病的时候顺便瘦身消肿，红豆薏米茶一定要坚持喝红豆薏米红枣茶，显著很多人胖是因为体态臃肿，这是因为体内湿气太重，红豆薏米是祛湿圣品，它能能祛湿排毒，利尿消水肿，早上泡一杯当早餐，轻松祛湿。薏米可以促进我们肠胃的吸收消化，消除水肿，长期服用还能瘦身，搭配上红枣让我们在消肿的时候还能有好气色

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2、祛湿姜汤
姜汤是驱寒排湿的食物之一，月经期间很多女性出现手脚冰凉、痛经等症状，可以喝一碗姜汤帮身体发发汗，这样一来症状会缓解很多，祛湿养子宫。
四季豆，营养丰富，具有安养精神、益气健脾、化湿利水消肿的功效。是高膳食纤维的蔬菜，含有大量铁元素，较多的抗氧化剂和胡萝卜素，四季豆还是很好的“消炎”食材，能呵护子宫，远离妇科炎症，皮肤自然就变好。

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3、红豆
【嗖找娱乐：补气血保护卵巢”延缓衰老！，预防妇科疾病：“多吃此物祛除湿气】从它的颜色中就能看出来，它是补血养血的好物，而且在生活中比较常见，价格也不贵，每天都吃也不心疼。除了补血，它还能祛除子宫内的湿气，同时还有杀菌的作用，不仅如此，它的蛋白质含量很高，但脂肪含量却极低，就连想要减肥的人，也可以没有顾虑的吃。不想被妇科炎症困扰，平时早上起床后，可以熬上一锅红豆粥，既美味又健康。

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