【健康食膳美食】健康美食推荐:南瓜疙瘩面,口感软糯的营养美食,简单做法


南瓜疙瘩面口感软糯 , 易于咀嚼吞咽 , 作为面条的过渡期食物简直不要太好了~我们需要的仅仅是一个有较大孔的漏勺 , 就可以轻松完成 。
【健康食膳美食】健康美食推荐:南瓜疙瘩面,口感软糯的营养美食,简单做法
本文插图
材料准备
南瓜:130g
蛋黄:1个
丝瓜:10g
面粉:70g做法
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1、南瓜去皮切小块 。
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2、放入辅食机中蒸熟 , 并搅打成泥
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3、打好的南瓜泥慢慢倒入面粉里 , 边倒入边搅拌 , 确保混合均匀 , 没有面疙瘩产生 。 打入蛋黄 , 再次搅匀 。
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4、丝瓜削皮切块 。
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5、一锅水 , 水开后放入南瓜块和丝瓜块 。
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6、等水再次沸腾后 , 将面糊舀入漏勺里 , 压出一个个小疙瘩 。 透过漏勺孔滴落在汤里 , 形成颗粒分明的面疙瘩 。 等水再次沸腾后 , 就煮3~5分钟即可 。
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