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1、鸡蛋
鸡蛋有着相当多的蛋白质 ， 而大脑是最需要蛋白质的地方 ， 所以当吃过鸡蛋以后 ， 大脑的蛋白质就会得到充分的补充 ， 这样也就不怕大脑缺少蛋白质了 ， 所以大脑的记忆力也会随之增强 。
【#孩子记性差#孩子记性差，多给孩子吃三物】

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2、花生
花生里面含有很多的不饱和脂肪酸 ， 可以用来分解脑部的脂肪 ， 让大脑部分的血液循环更加的迅捷 ， 这样大脑就会感觉更加的轻松 ， 这样记忆力也会随之增强 ， 可以说功效显著 。

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3、芝麻
芝麻里面也有很多的蛋白质 ， 但是最为关键的是 ， 芝麻还可以用来补血 ， 当人身体中的血液充足的时候 ， 血液循环就会加快 ， 从而对于记忆力的提升很有效果 。
图文综合于网络

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