「搜狐新闻」美食严选:蒜香煎茄子,酱香茄子,冬瓜海藻汤,巧媳拌三鲜的做法( 二 )


酱香茄子
主料:紫茄子500克 。
配料:肉末500克 。
调料:面酱、精盐、味精、食油、白糖、葱、姜末、蒜片 。
做法:
1、炒勺放宽油 , 上火烧至五六成热时 , 把整理好的茄子倒入炒勺浸炸一下 , 再倒入漏勺;
2、炒勺内留少许底油 , 放肉末、葱、姜、面酱煸炒;
3、将茄子放入 , 添汤 , 盖严锅盖 , 慢火焖至熟烂 , 放蒜片、味精 , 翻炒 , 淋香油出勺即可 。
冬瓜海藻汤
食材
冬瓜2块、海藻1小把、薏仁手抓1把、猪扇骨500g 。
做法
1、冬瓜2小块 , 洗净切小块 。
2、海藻泡洗干净 。
3、猪扇骨飞水洗净 , 薏仁洗净 。
4、把所有材料放入汤锅 , 注入适量的水 。
5、大火烧开转小火煲1.5小时即可 。
巧媳拌三鲜
材料:海参100克、 对虾100克、 熟鸡肉100克、黄瓜25克 、冬笋25克、酱油25克 、醋35克、 味精1克 、香油5克
做法:
1、把海参、对虾切成片 , 用开水焯一下投凉
2、熟鸡肉片成片
3、黄瓜、冬笋切成片
4、把海参、对虾、熟鸡肉、黄瓜、冬笋拌匀放在盘内
5、放上少许香菜段 , 浇上酱油、醋、味精、芝麻油即成