醋泡姜的好处■每天吃三片醋泡生姜，坚持吃了四年，后来得到了什么？ |

生姜性热，尽管生姜皮微寒，带皮的生姜依然阻挡不了生姜的热性，单纯吃多了生姜，内热堆积，就会生出许多病。醋和生姜就成为了绝妙搭配，醋味酸，生姜用醋泡后，热性会平复好多，也能化解生姜对体内阴阳平衡的破坏，更适合每日食用。一般每天吃三片姜，就能起到很好的效果。
醋泡生姜的做法很简单，首先要选择嫩姜，用食盐腌制12小时后，再用浅色醋浸泡，一个星期左右即可食用。经过醋泡的生姜，口感也非常爽滑，味道没有那么刺鼻，无论男女，都很适合。
【醋泡姜的好处■每天吃三片醋泡生姜，坚持吃了四年，后来得到了什么？】

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王女士坚持每天吃三片醋泡姜，已经有四年多了，自我感觉最大的好处，就是免疫力提高了。以前的王女士，一年至少感冒两次，平均春季一次，秋季一次。自从吃了醋泡姜后，感冒的次数就减少了好多，如今一年到头，几乎都不感冒。偶尔一次，也是因为自己太作，非要挑战极限而带来的。
另外一个好处，是以前有的痛经莫名其妙的就没了。年轻时听人说生完小孩后，痛经就会消失了，可生完孩子后的王女士依旧没有摆脱这个痛苦，痛经的真正消失则是在吃醋泡姜后，至于到底是什么时候没有的，她自己也说不清楚。不用怀疑王女士的说法，醋泡姜确实有生热之效，女人的痛经多半是寒气重，气血凝结而产生的，坚持吃姜，体内热气生发，对寒气就有驱散之功，体质的改变就是在不知不觉间，痛经自然也就消失了，手脚怕寒等寒性表征，也会好转。

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像王女士这样的女性，吃醋泡姜就有很好的效果，值得尝试。由于生姜是热性的，一般不建议男性单纯地吃姜，醋泡过的生姜就不一样了，热性被降低了，男性也可坚持吃，好处也是存在的。
经常吃醋泡姜，一个大众化的好处，就是能提升身体的代谢能力，有着减肥瘦身的好处。男性过了四十岁，代谢多会减慢，加上油腻性饮食，以及缺少运动，啤酒肚会成为了挥之不去的烦恼，醋泡姜就有改善之效，能让男性有更好的身材。代谢能力的提高，也让男性的肠胃能得到保护，毕竟多数男性由于经常抽烟喝酒，对肠胃是有损伤的，吃醋泡姜就有预防的好处。

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生活中有一些男性不注重调理身体，又喜欢晚睡，阳气的损耗也会很严重，也会有些怕冷怕寒的表现，关节也会受损。醋泡姜能帮助男性生发阳气，留住阳气，对男性有很好的保养作用，关节也不易受损，体质也会得到增加。
最后要提醒大家，醋泡姜的好处有很多，但是一些人有着特殊性，并不适合吃。比如嘴里臭味特被厚重，舌苔上裂纹，舌苔发黄又厚腻的人，脸上经常会起粉刺，嘴里会有溃疡的人，尽量不要吃。能够吃醋泡姜的人，也要管住嘴，每天要严格限制在三片以内。