本文插图
【取穴位置】
在腰部 ， 当后正中线上 ， 第４腰椎棘突下凹陷中 。
【解剖位置】
在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支 ， 棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支的内侧支 。
【功能主治】
腰骶疼痛 ， 下肢痿痹 ， 月经不调 ， 赤白带下 ， 遗精 ， 阳萎 ， 便血 。

本文插图
【穴位配伍】
补腰阳关、肾俞、次髎、泻委中治腰脊痛、四肢厥冷、小便频数；配腰夹脊、秩边、承山、飞扬治坐骨神经痛、腰腿痛；配膀胱俞、三阴交治遗尿、尿频 。
【穴位治法】
【「名医话养生」腰阳关：腰骶疼痛、下肢痿痹、月经不调】直刺0.5～1寸；可灸 。

• 养生管家为什么你总是在凌晨3-5点醒来？这背后隐藏了什么秘密？
• 养生管家什么样子的人，容易得脑梗？发生脑梗的一些征兆
• 女人百科汇纤维素摄入过少，会给身体带来什么影响？
• 中艾堂你身边的艾灸家养生食间 | 立夏应该吃什么？清热生津的靓汤来啦
• 「猪肝」春季养生重在养肝，这食材要常吃，补血养肝，猪肝6种做法别错过
• 养生畅谈菠菜营养价值高，可这类人不能吃，好多人都还不知道！
• 四季养生买回来的肉，到底能不能直接用水龙头清洗？健康吃肉有几个步骤
• 百灵养生堂TB手脚经常发麻，别大意，或许是这4种原因在作祟，早知早好
• 牡丹养生堂大肠俞穴主治：脊强不得俯仰，腰痛，腹中气胀，肠鸣，大小便不利
• 养生管家它不但是减肥首选，还能活活饿死“癌细胞”，现在才1元/斤！