6、鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油 ， 放入鸡胸肉丁翻炒至熟透后盛出待用；
7、鹅妈妈钛晶锅烧开水 ， 放入青豆玉米粒和萝卜丁煮熟后盛出待用；
8、蒸好的土豆装入碗中 ， 用勺子压成土豆泥；
9、倒入煮熟的青豆玉米粒和萝卜丁 ， 充分翻拌均匀；
10、准备一口圆底小碗 ，碗壁上刷点植物油 ， 舀入时蔬土豆泥 ， 轻压定型；
11、倒扣在盘中 ， 淋上调好的油醋汁即可；
【『搜狐新闻』减脂餐就要这样做，绵软鲜香，好吃不怕胖！】12、土豆这样做 ， 美味还不怕胖；

• 搜狐新闻南方人隔三差五吃的美味，北方人见了直呼吃不下，吃过的算你厉害
• 搜狐新闻健康生活：简单有效的活力健身法，办公室一族的你一定要学起来！
• 搜狐新闻80后中年大叔卖油炸食品，5元一份不够卖，顾客都说比洋快餐好吃
• 搜狐新闻4种水果名字中带有“红”字，吃货只认识3种，全认识的举个爪
• 搜狐新闻甘油三酯高，血液可能粘稠如粥，常吃“血管清道夫”，血管更健康
• 搜狐新闻这菜称“天然泻药”，一周吃2次，抚平大肚腩，便秘没了，穿啥都好看
• 搜狐新闻电饭锅焖鸡这样吃才过瘾，不加水不放油，鲜嫩多汁，比豉油鸡还香
• 河青新闻网唐山新闻河北迁西：新集镇代各庄村成立卫生健康志愿者团队
• 红星新闻黑龙江新增1例省内病例：一直作为密接者隔离，7次核酸检测为阴性
• 搜狐新闻早餐最爱吃的梅干菜肉饼，我在家用平底锅搞定，又香又软太好吃了