#小鱼奶爸日记#多少父母在推波助澜？正确认识情绪才是前提，处理孩子的负面情绪( 二 ) 文|小鱼奶爸日记原创

很多时候，我们总是觉得孩子很吵很难带，但实际上我们自己才是噪音、抱怨的发起者，甚至有时比孩子的负面情绪还要猛烈。

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“不行！”“不可以！”“你太淘了！”等等负面的话，一次次出现在家庭环境里。孩子学到的要么是言听计从
懦弱听命，要么就是强烈拒绝，对身边的人充满不信任。
4）社会情绪未被满足
通常分为以下4点情况：
①寻求关注
出生开始家长就把孩子当做掌上明珠，但随着年龄增长，对孩子的要求越来越多，关注却越来越少。
小时候孩子奶声奶气叫妈妈，听着就乐开了花，长大后孩子再叫妈，第一反应就会是：又怎么了？啥事弄不明白了？
尤其3岁以后，孩子就会变成“十万个为什么” ，家长更是招架不住也关注不过来，认为随意敷衍几句就行了。
但只要孩子缠着你反复询问，这件事就不是小事，家长的积极回应和及时关注就是他最想要的答案。
在孩子眼里，所有事都可能成为“大事” ，所有关注都会让“大事”变成自己的“本事” 。

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②寻求挑战，展示力量
有的孩子会经历这样一个阶段：骂人，诅咒，反复挑战家长的底线。
这时家长就会愤怒：“你怎么骂人？跟谁学的！再骂一个，抽你！”结果孩子激动时再一次“出言不逊” 。
你以为孩子有了坏习惯？你以为孩子用骂人的方式宣泄着不满？实际上可能是孩子在展示语言力量，他发现这样说能让家长有如此大的反应，便会觉得自己了不起。
其实最佳方式是冷处理，接着做手头的事情，用“嗯、噢、啊”回应就好了。
③报复
就像是最开始那个案例中的孩子，由于家长处理不当，把情绪发泄在周围人身上。
不要以为恐吓指责就可以把孩子的负面情绪赶走，这样只会增加他报复的念头，甚至影响孩子以后对周围事物的认知。
④自暴自弃
有部分孩子自信心不足，总觉得自己存在感不高，什么事都达不到标准，因而会选择一些不适宜的行为完成自我肯定。
然而，久而久之容易变得随波逐流，小心思多，不善于合作。

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看了上面的分析，家长应该都能认识到情绪管理的重要性吧？其实，孩子的高情商就从疏导开始，正确认识情绪才是前提。
03如何帮孩子管理情绪？
1）正视情绪
当孩子出现负面情绪时， “正视”是基础。
我“看见”孩子正在发火、哭闹，我接纳这样的行为，我知道这背后一定有原因，必须和孩子有情感上的联结， “看见”孩子背后的紧张不安和那种急于被理解的情绪。
所谓的“看见” ，就是客观总结孩子的行为。
比如孩子正在撕书、啃咬铅笔，不要马上爆发负面情绪，应该告诉自己：我看见他在撕书、啃咬铅笔，他也看见我了，然后好好和他说书本和笔是用来看和写字的。
这需要不断坚持练习，才能形成教育习惯，之后孩子的负面情绪也会减少一些。
2）允许孩子先发泄情绪
不允许孩子发脾气很不公平，看着他气哄哄地从外面回来，描述着遇见的糟糕事。
情绪稳定的家长会说：你看起来真的很生气，孩子也会顺势表述详情，家长再平和回应：“是吗？”“真的呀！”、“你感觉怎么样？”
种种反应都会让孩子梳理自己的思路，完整表达自己到底哪儿出了问题。
“你打算做点什么？”用这句话引导孩子说下去，把负面情绪清晰表达出来。这里要注意，允许发泄的前提是不伤害自己和周围的人与事物。