口服胶原蛋白到底有没有用胶原蛋白口服液到底有没有用 _小知识

我们的肌肤中胶原蛋白含量为75%，20岁时开始流失，天然胶原蛋白每年被氧化1%－2% 。25岁进入流失高峰期，并每年以1.5%的流失速度增加，这就是为什么30多会出现细纹和老化的迹象，40岁时胶原蛋白含量只剩年轻时的一半，皮肤不再产生胶原并开始失去弹性。
那么，口服胶原蛋白到底有没有用呢？
有专家说，一切蛋白质到了胃里都会被蛋白酶分解成各种氨基酸，然后身体会重组成自己需要的。所以口服胶原蛋白和吃鸡蛋、鱼肉、猪蹄等没有区别。
但人体肌肤需要的胶原蛋白不仅需要氨基酸，还需要维生素C、铁元素等帮忙合成，所以只吃鱼蛋奶是不够的，日常还需要补充维C和铁，而正规的胶原蛋白粉或者口服液进入人体后，会有一部分以完整肽链形式存在，从而使人体胶原蛋白含量升高。

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因此，补充胶原蛋白粉是行之有效的方法，但要选对产品，小分子胶原蛋白可以直接被人体吸收，直接为皮肤补充胶原蛋白，修复松弛的肌肤，淡化色斑痘印等。
从25岁开始，我就吃了几年的胶原蛋白粉、片剂和口服液。并且平常也会经常运动，合理运动会促进体内胶原蛋白的合成。
【口服胶原蛋白到底有没有用胶原蛋白口服液到底有没有用】所以比同龄人年轻十岁不是梦啦。

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