十、人参

本文插图
人参又名人衔、神草、土精等 。 为五加科植物人参的根 。 人参味甘微苦 ， 性温 ， 归脾、肺经 ， 功能大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智 。 人参可用于治疗气虚欲脱；脾气不足；肺气亏虚；津伤口渴、消渴；心肾不安、失眠多梦；血虚、阳萎等证 。
人参首载于《神农本草经》 。 《神农本草经》将人参列为上品 ， 谓之“主补五脏 ， 安精神 ， 定魂魄 ， 止惊悸 ， 除邪气 ， 明目、开心、益智 。 久服 ， 轻身、延年” 。
《本草经集注》、《新修本草》、《本草纲目》等都载人参可“轻身、延年” ， 明确指出人参有补虚 ， 益寿延年的功效 。 服用人参虽有不可滥用、久用 ， 实症、热症、正气不虚者不用 。 中医还有“少不用人参”之说 。 现代医学也证明 ， 人参具有促进性腺激素分泌的作用 ， 可导致儿童性早熟 。

• 养生管家为什么你总是在凌晨3-5点醒来？这背后隐藏了什么秘密？
• 养生管家什么样子的人，容易得脑梗？发生脑梗的一些征兆
• 女人百科汇纤维素摄入过少，会给身体带来什么影响？
• 中艾堂你身边的艾灸家养生食间 | 立夏应该吃什么？清热生津的靓汤来啦
• 「猪肝」春季养生重在养肝，这食材要常吃，补血养肝，猪肝6种做法别错过
• 养生畅谈菠菜营养价值高，可这类人不能吃，好多人都还不知道！
• 四季养生买回来的肉，到底能不能直接用水龙头清洗？健康吃肉有几个步骤
• 百灵养生堂TB手脚经常发麻，别大意，或许是这4种原因在作祟，早知早好
• 牡丹养生堂大肠俞穴主治：脊强不得俯仰，腰痛，腹中气胀，肠鸣，大小便不利
• 养生管家它不但是减肥首选，还能活活饿死“癌细胞”，现在才1元/斤！