[我站在世界的边缘]美食精选:京酱鸡蛋,凉拌猪蹄,南瓜红豆饭,辣炒烟薰牛肉


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京酱鸡蛋
原料:
鸡蛋2个、豆腐皮、油、盐、香油、甜面酱、大葱、白酒、白糖 。
做法:
1.豆腐皮用开水汆烫两次 , 冲洗干净、切成大小合适的方块;大葱洗净切成葱丝;鸡蛋加入适量水搅打 , 加入适量盐和几滴白酒 , 搅打成均匀的蛋液 。
2.锅中放一大勺油烧热 , 将蛋液倒入 , 等蛋液微微凝固转中小火 , 将蛋液炒成鸡蛋块 , 铲出 。
3.锅里放适量油 , 将甜面酱倒入锅中 , 小火炒酱 , 加入1勺糖、1勺香油 , 慢慢炒至酱液粘稠 , 将事先炒好的鸡蛋放入 , 酱和蛋翻炒均匀即可 。
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凉拌猪蹄
材料:猪蹄200克、蒜适量、姜适量、小米椒少许、香菜适量、生抽3茶匙、醋1茶匙、食盐适量
做法:
1、准备好食材 。
2、猪蹄洗净加姜放进锅中煮四十分钟 。
3、煮好后用清水反复清洗 , 并在冰水中浸泡二十分钟 。
4、浸泡猪蹄的同时准备好调味料 。
5、所有调味料切碎 。
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南瓜红豆饭
-材 料-
大米 150克、南瓜 150克、红豆 50克
-做 法-
1. 用来煮南瓜红豆饭的食材 , 用了半个贝贝南瓜 , 南瓜用香甜粉粉的 。
2.红豆用清水浸泡4小时或以上3.把南瓜切小块 。 4.把大米、红豆和南瓜放入电饭煲的甄子上面 , 把甄子放在不锈钢内胆里 ,加入水 , 水量大概比食材高1厘米以下 , 水量不要太多 , 以免影响米饭的口感 。 5.盖上电饭煲的盖子 , 按下电饭煲的煮饭功能 , 电饭煲工作完毕后 , 焖5分钟再打开盖子 。
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辣炒烟薰牛肉
材料:烟薰牛肉、青红椒、香芹、生姜、鸡精、盐、油 。
做法:
1、生姜切丝 , 青红椒去籽去蒂切成小块 , 香芹择好斜切成寸段小段;
2、坐锅烧开水 , 放入姜丝大火烧开后 , 下入整块烟薰牛肉大火煮10分钟捞出冲洗干净切成小条;
3、起锅烧热倒油 , 加入姜丝爆香后 , 倒入牛肉条大火爆炒至变色 , 下入香芹段和青红辣椒块快速翻炒至断生;
4、最后调入适量生抽、盐和鸡精翻炒均匀后即可出锅 。