『烧心』注意！引发烧心的常见诱因竟然是这4种，很多人都忽视了，快看你中招没( 二 ) |运动|药物|饮食|

已知以下药物也能使 LES 松弛并引起烧心，包括：
一类称为茶碱的口服哮喘药；
镇静药；
麻醉性镇痛药；
孕酮（某些避孕药中含有的激素）；
治疗帕金森病的药物；
三环类抗抑郁药；
某些营养补充剂；
例如铁剂和钾剂。
化疗药和一类称为双膦酸盐的抗骨质疏松药能损伤食管内表面，使烧心更容易发生。
服用抗骨质疏松药时用一大杯水送服，并避免在服用后 30 分钟~1 小时内躺下，有助于预防烧心。
患者如果发现其他处方药或非处方药可引起或加重烧心，务必告知医生。医生能够建议替代方案。

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追踪烧心的诱因
烧心会限制患者的食物选择，扰乱其睡眠，并影响日常活动。坚持记录所吃食物和进食时间，能帮助医生确定引起症状的原因。
然后可以与医生共同确定预防手段。患者可以通过记录烧心日记追踪烧心的诱因，确保记录内容包括进食量。
如果患者在吃某种食物后出现疼痛，也应记录。
记录信息
每天的日记中应包括以下信息：
摄入的食物及摄入时间；
锻炼时间和类型；
使用的药物及时间；
是否出现疼痛，以及疼痛开始的时间（例如，烧心是在早餐后出现，还是在服用阿司匹林后出现？）；
疼痛的感觉；
采取什么措施会感觉好一些。
请谨记，了解烧心的诱因，并学习怎样避免，能帮助患者摆脱烧心造成的不适。
偶尔发作的烧心通常无需担心，但如果烧心频繁发生，或烧心已严重到干扰日常活动，应联系医生。
患者可能需要就烧心以及防治药物接受进一步评估。如果出现吞咽困难或大便发黑，应立即就医，这可能是更严重疾病的迹象。
如果烧心症状严重，或服用药物后未见缓解，则可能需要内镜检查。
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
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