宝宝：原创如何破解“夜磨郎”的魔咒？试试这7个方法吧 |魔咒|睡眠|

_本文原题：如何破解“夜磨郎”的魔咒？试试这7个方法吧
“生之前磨你一个，生之后磨你一家。 ”这样总结生完孩子后的不容易真的是太到位了。
大姑子说生完大宝后，大宝天天晚上都是“夜磨郎” 。刚开始全家人都因为生了大宝特别的欢喜，天天抱在怀里来回跑。可是后来大宝太磨人，老公和婆婆都开始抱怨说“这孩子真的是太磨人了，真的想扔出去！”
后来大姑子生二宝了，再也不让家人抱着来回折腾了。二宝没想睡觉前，绝对不将孩子放上床。每天晚上都会陪伴孩子做亲子游戏，给孩子说故事等。大姑子说睡前仪式做的好，孩子就能提前进入准备睡眠的状态。二宝再也不是“夜磨郎”了，终于可以睡好觉了。

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那么如何破解“夜磨郎”的魔咒呢？试试这7个方法吧！
1 ，创造舒适的睡眠条件
舒适的睡眠环境对于宝宝的优质睡眠很重要，提前给宝宝准备好舒适的小床，有了舒适而又通风的睡房，宝宝能睡得更香。但如果宝宝睡眠的环境太吵，那么势必会让宝宝感觉到不舒服。
2 ，让宝宝白天保持充分的活动
白天的时候，妈妈要尽量让宝宝少睡。保证宝宝白天有充分的活动，这样能量能更多的消耗，宝宝到了晚上累了自然就想睡了。宝宝如果白天睡太多，那么晚上宝宝做“夜磨郎”的可能性就很大。
3 ，宝宝有睡意，及时抱上床
当宝宝犯困时，会打哈欠、揉眼睛，甚至会闹情绪哭闹等。妈妈知道宝宝有困意时的表现时，在宝宝在睡觉时，及时将宝宝放到舒适的床上。

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4 ，宝宝没睡意不要上床
有些妈妈认为将宝宝早点放到床上，那么宝宝会尽快的进入睡眠状态。但是没有睡意的宝宝会不想睡觉，甚至会闹来闹去的。如果宝宝没有睡意，妈妈最好先陪还玩，等孩子累了再抱上床。
5 ，睡眠仪式
每天晚上妈妈和宝宝一起进入卧室，睡觉前可以给宝宝说睡前故事、唱儿歌等睡前仪式，这样好帮助宝宝进入睡眠。
6 ，营造睡觉氛围
在宝宝睡觉的时间，全家人最好都是关灯，各自回房，要做到家里静悄悄的，让宝宝的意识到睡眠时间到了。
【宝宝：原创如何破解“夜磨郎”的魔咒？试试这7个方法吧】7 ，半夜醒来自行入睡
很多宝宝晚上会醒来，因为要小便、口渴、做梦等。除非是生病不舒服，否则半夜醒来不需要抱起来哄，让宝宝自行入睡。

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其实，宝宝成了“夜磨郎” ，都是被大人“惯”成的。从宝宝一出生，就得让宝宝养成良好的睡眠习惯，当孩子哭闹时，不要直接抱起来哄，独自让宝宝哭会，不要让宝宝有依赖性。
不是因为不爱宝宝，而是宝宝成了“夜磨郎” ，不仅会影响宝宝和大人的睡眠质量，还会影响宝宝身体发育。因此，新手妈妈一定得破解掉宝宝”夜磨郎“的魔咒，让宝宝睡好觉！
（图片来源于网络）

宝宝：原创 如何破解“夜磨郎”的魔咒？试试这7个方法吧

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