『我站在世界的边缘』精选美食:酥肉豆腐脑,墨鱼炒西兰花,香辣盆盆虾,蒜香羊排


『我站在世界的边缘』精选美食:酥肉豆腐脑,墨鱼炒西兰花,香辣盆盆虾,蒜香羊排
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酥肉豆腐脑
原料:
石膏豆花250克 , 酥肉50克 , 散子20克 , 酥青豆50克 。
调料:
盐、鸡精、花椒面各2克 , 湿淀粉15克 , 芹菜、香葱、辣椒碎、油炸花生米各10克 , 高汤300克 , 红油5克 。
做法:
1.起锅下入高汤烧开 , 放入石膏豆花 , 用小火微煮 , 用盐、鸡精调味 , 勾芡 。
2.另起锅烧热底油 , 下入辣椒碎、红油、花椒面、油炸花生米煸香 , 起锅淋在豆花上 , 撒上芹菜末、香葱即可 。
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墨鱼炒西兰花
材料:墨鱼适量 , 西兰花适量 , 花生油适量 , 食盐适量 , 味精少许 , 蒜适量 , 淀粉适量 , 朝天椒适量 。
做法:1、新鲜的墨鱼去骨、去内脏 , 剥去表面黑鱼 , 洗净 。 墨鱼头剁去 , 另行处理 。
2、在墨鱼内面用刀交叉斜切、起花 , 切成小长方块 。 将菜花摘小朵 , 放在盐水里浸泡几分钟 , 洗净 。
3、锅内加清水烧沸 , 投入墨鱼快速汆烫捞出 。
4、炒锅放花生油烧开下蒜米辣椒爆香 。 放进焯过水的墨鱼爆炒 。 同时 , 这边锅里灼烫西兰花 。
5、把灼烫好的西兰花放进炒锅中 , 加入盐、味精、淀粉水快速翻炒均匀 , 起锅 。
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香辣盆盆虾
材料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤 。
做法:
1.青虾去沙线处理干净 。 用少量的盐和料酒腌制15分钟左右 。 不要太久 , 以免不鲜 。
2.配菜提前准备好 , 干辣椒剪成段 , 葱姜蒜切片 , 青笋切成丁 , 花椒麻椒八角备齐 。
3.热锅凉油 , 小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味 。
4.放入干辣椒 , 小火煸出香味 。
5.放入半袋火锅料 , 在放入葱姜蒜炒香 。
6.炒化火锅料 , 放入青虾 , 大火翻炒 。
7.下入青笋丁 , 倒入生抽、少量的糖 , 盐调味 , 迅速翻炒均匀 。
8.加入适量的鸡汤 , 没有可用热水代替 , 适当略煮片刻 , 时间不用太长 。
【『我站在世界的边缘』精选美食:酥肉豆腐脑,墨鱼炒西兰花,香辣盆盆虾,蒜香羊排】9.生菜垫盘底 , 码上虾 , 青笋丁放在中间 , 点缀香菜 , 撒上少许白芝麻即可 。
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蒜香羊排
食材:羊排两只、黄油一小块、大蒜两瓣、黑胡椒少许、孜然少许、盐少许
做法:
1、羊排冲洗干净后用厨房纸巾擦干 , 大蒜剥皮切片备用;
2、大火起锅 , 切一小块黄油在锅中融化;
3、黄油融后 , 放进切好的蒜瓣 , 煎至出香味;
4、大火转中火 , 放入羊排 , 单面煎一分钟左右 , 再盖上锅盖煎两分钟;
5、开盖 , 给羊排转面 , 撒上盐、孜然 , 再煎三分钟;
6、盛出锅 , 在羊排表面磨上黑胡椒即可 。