生活@春不养生夏易病,常喝一杯“养肝茶”,口臭消失了,体重悄悄降!( 二 )

春季是养生的好时节 , 但养生也要符合自身的实际情况 , 不能盲目养生 。 此外 , 要多注意健康禁忌 , 多吃清淡食物 , 多运动 , 调整作息时间 , 促进阳气和健康 。