2元钱的东西有可能比200多的管用 2块钱能买啥 _小知识

昨天吃了晚饭下楼散步，感觉眼前的所有东西都格外清晰，自带光感。当时已经是晚上7点过，太阳早就躲起来了，天已是麻麻黑。哪来的光呢？想了一下恍然大悟，应该是自己内在的“光” 。

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晚饭吃了胡萝卜烧肉，对，应该就是它！说心里话，我不喜欢吃胡萝卜，心血来潮买了一些，在冰箱里放了几天都焉得不行了，想着不吃可惜了，把它一锅炖了。没想到这个举措让我感受这么明显。不仅是我，我家先生也有同样的感觉。

【2元钱的东西有可能比200多的管用 2块钱能买啥】都说胡萝卜是个好东西，含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、钾等矿物质。它丰富的胡萝卜素，在人体内可转化成维生素A，对眼部有很强的保健作用，能有效消除眼部的疲劳，可治疗眼睛干涩，防治夜盲症，从而起到保护眼睛的作用。

想起以前被人推销的保健品“B族维生素”，200多元一瓶，吃了也没有什么明显的感觉，倒是这2元一斤的胡萝卜，立竿见影，让人眼前一亮。

说到眼睛，让我想起一件印象深刻的事。公司组织活动，下午打麻将。我的一位同事兼职卖保健品，说起来不得了，世界第一好。她自己卖也天天吃，精气神是比以前好了。但她却戴着老花镜打麻将，说怕看不清楚牌。比我小10岁，我都不用戴老光镜，这让我很震惊。天天吃保健品还不如我这个不吃保健品的好！

我不吃保健品，但我喜欢食疗。记得我45岁左右眼睛开始老花，看不见穿针了，于是我开始吃枸杞，每天吃20颗左右，过了半个月左右，又看得见穿针了，这样又过了两三年，50岁后才开始戴老花镜。天天吃没感觉，一段时间不吃，就会感到眼睛不舒服。

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我家先生以前一直离不开眼药水，医生说他是“沙眼”，他自己也这样认为。眼睛不保水，一会儿就干了，每天不点眼药水就很不舒服，自从开始吃枸杞以后，他都忘了眼药水这回事了。我们家已经五六年不买眼药水了。中医认为枸杞性甘、平,归肝肾经,具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴功效。

有时候，记住一句经典的话就能帮你解决小问题。有天早上起来，我总感觉眼球上有异物，很不舒服，眼睛有点干涩。我就想起一句话“肝开窍于目”，估计是肝不高兴了，于是我抓了两朵玫瑰、三朵菊花泡水喝。热水一冲进去，花香就升腾起来，吸一口神清气爽。喝着喝着，不知不觉，异物感消失了。人又元气满满。

运动对眼睛也有好处。我家先生坚持每周至少打两次乒乓球，他说每次打完球就像吃了胡萝卜一样的感觉，眼睛觉得很轻松，看所有的东西都比以前清晰明亮。这真是看东西的眼光变了，眼前的事物就变得生动起来！打球不仅对眼睛有好处，还强身健体，结识了很多各行各业的球友，心情愉悦。把好玩时间、好看时间、心流时间融为一体。

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我则练瑜伽，坚持了13年，头倒立、肩倒立，对眼睛也有好处。我天生的黑眼圈都好很多。以前去美容美发厅，洗头的时候，洗头小妹总要拿我黑眼圈说事，鼓动我去做美容，现在她们都不提这事了，静静地洗头。

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不仅如此，倒立还明显减少了眼部细纹。比花费几千元的按摩仪好，那东西使用不当会导致皮肤表皮层和网状层分离，产生更多的细纹。我发现身边就有这样使用过度的朋友，还不好意思给别人说，人家正感觉良好。

食疗其实就是稍微花点心思，不增加经济负担，也不多耽误时间。自从稍微注意这件事后，我们家的很多常备药不见了，比如增加胃动力的吗丁啉，润喉的金嗓子后片、西瓜霜，清火的栀麦片，眼药水，开塞露等等。以后有机会给大家一一分享。粉丝可以“点菜”哦，喜欢了解什么，有三人要求，我就可以动笔。