9成人不知道的“宝贝” ， 菜贩自己留着偷吃 ， 生津利气 ， 化湿排毒！那就是萝卜缨了 ， 也就是萝卜的叶子 ， 很多人一定都不知道吧 ， 它的营养价值比萝卜还要好 ， 菜贩都偷偷自己藏起来带回去吃 ， 因为萝卜叶片含有大量的萝卜素 ， 每一百克钙的含量高达238毫克 ， 是菠菜的四倍！还有着很好的健胃消食作用 ， 帮助消化特别好 ， 并能防治肠炎、痢疾 ， 下次买萝卜时一定要留下它 ， 千万不能扔掉了！下面小编教给大家的就是萝卜缨猪肉包子的做法 ， 简单易学 ， 营养又美味 ， 非常适合做早餐吃 ， 快来看看小编是怎么做的吧萝卜缨猪肉包子

本文插图
By 夏有乔木雅望天堂2000
配料：
萝卜叶 200克、猪肉 300克、面 500克、精盐 两小勺、鸡精 一小勺、蚝油 一小勺、十三香 一小勺
烹饪步骤：
1.从切末备用

本文插图
2.萝卜缨洗净备用

本文插图
3.锅烧开水

本文插图
4.放入萝卜缨

本文插图
5.焯五分钟

本文插图
6.捞出控干水份 ， 用刀切末

本文插图
7.肉馅加入葱花加入一小勺盐

本文插图
8.加入两小勺盐

本文插图
9.一小勺鸡精

本文插图
10.一小勺十三香

本文插图
11.一小勺蚝油

本文插图
12.放入萝卜缨

本文插图
13.搅拌均匀

本文插图
14.面粉放入盆里 ， 加入一小勺白糖

本文插图
15.酵母粉5克放入碗里 ， 用温水化开

本文插图
16.倒入面粉里

本文插图
17.加入清水 ， 揉成光滑面团 ， 醒发原先的两倍大

• 美食天下手撕包菜：鲜香脆爽又下饭，比大鱼大肉都好吃
• 美食天下不知道吃什么的时候，就来一碗喷香的葱油拌面
• 爱美食的羽言想蒸鸡蛋羹，熟了发现总是散的，有鸡腥味，是为什么？
• 美食家庭季这8款经典方便面，火鸡面上榜，哪一种是你喜欢吃的呢
• 粗糙厨房华妃娘娘蒋欣晒美食，跟着她学喝滋养甜品，价格不贵，补水提气色
• 不一样的特产美食立夏之后，遇到这5种水果不要犹豫，隔三差五来几斤，对身体好
• 海蒂美食记是蒜末茄子啦
• 二姐说食谱美食食谱：腊肉炒卷心菜、什锦菌菇酱、茄汁陈皮牛筋、香锅老豆腐
• 美食老马学会这3步，你也能做出一道色泽艳丽，肉质鲜嫩的可乐鸡翅
• 家常美食来咯家常尖椒牛肉末来咯！下饭美味，就这一盘我能吃三碗饭