『』揭秘:你的身体各部位最喜欢哪种食物?


『』揭秘:你的身体各部位最喜欢哪种食物?
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皮肤:番茄
西红柿中含有番茄素和胡萝卜素 , 可以防止皮肤干燥粗糙 。 西红柿中还含有强烈的抗氧化剂番茄红素 , 可以对皮肤起到很好的保护作用 。
肺:银耳
银耳的功效有时堪比燕窝 , 很多人吃它都是为了滋阴润肺、美容养颜 。 银耳一年四季都适合食用 , 干燥的秋冬更应该多吃 。
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胃:卷心菜
卷心菜被誉为“天然胃药” , 是因为它含有保护胃肠黏膜的物质 , 能有效增强肠胃蠕动与吸收 , 预防改善胃溃疡 。
关节:橄榄油
橄榄油中含有可以有消炎作用的橄榄油辣素 , 多吃橄榄油能够消炎止痛 , 肌肉关节酸痛的人平时可以吃点橄榄油 , 延缓关节的衰老 。
头发:木耳
黑木耳具有乌发作用 , 人们由于精神压力、过度忧虑会有白发的出现 , 防治白发除了调节情绪之外还可饮食上面增加微量元素 , 以及具有乌发作用的物质的摄入 。
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鼻子:葵花籽
现在患鼻炎的人越来越多 , 葵花子富含丰富的维生素E , 能够改善过敏症状 。 每天吃点葵花籽 , 可以补充身体所缺的维生素E , 缓解过敏性鼻炎 。
【『』揭秘:你的身体各部位最喜欢哪种食物?】眼睛:菊花茶
经常泡些菊花茶饮用 , 每天坚持喝上三四杯 , 不仅能有效消除眼睛疲劳 , 而且有助于视力的恢复 。
肠道:白萝卜
萝卜含有多种维生素和矿物质 , 所含的芥子油和淀粉酶能促进新陈代谢 , 增进食欲 , 帮助消化 。
图文综合于网络