邱氏悬壶@如何确定自己得了腰椎间盘突出呢，腰椎间盘突出该做哪些检查？ |腰间盘突出|腰突|

仰卧姿势休息后，疼痛无法缓解。在腰椎间盘突出症的急性期，躺在硬板床上是必要的措施，可以使疼痛缓解。因此，腰椎间盘突出症患者应避免弯曲和负重。在恢复期内仰泳，髓核内的压力最低，而在急性期后游泳的方式就是日常运动。

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在俯卧姿势中，让您的家人用拇指按压下腰痛区的腰椎中部，两侧按压2至3厘米。腰痛明显增加，并辐射到下肢甚至足部。这是检查腰椎间盘突出症的更准确方法。

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仰卧，双腿伸直在床上，然后坐起来。由于疼痛，下肢使膝关节弯曲，这是腰椎间盘突出。在仰卧位置，患侧关节伸直；在家人的帮助下抬高患侧肢体。如果四肢由于明显的疼痛而受到限制，并且四肢与床表面之间的角度小于70度，则是腰椎间盘突出。

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腰椎间盘突出症的疼痛是由突出的腰椎间盘压迫神经根，咳嗽、打喷嚏或大便会引起加重的。腹腔内压力升高，腹腔静脉血流回到脊静脉系统，增加椎管压力。腰椎间盘的压力会增加压迫神经根，并加剧疼痛。
【邱氏悬壶@如何确定自己得了腰椎间盘突出呢，腰椎间盘突出该做哪些检查？】急性腰扭伤后的下腰痛可能是腰椎间盘突出症或单纯的腰扭伤，当腰椎间盘突出症严重时，患病的下肢在接触地面时会感到疼痛加重。