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在玩滑板的时候可以发现 ，
需要通过腰部扭动和频繁的脚部运动
来进行推动滑板滑行的 ，
这样是能够达到锻炼全身的目的了 ，
这样是能够起到提升心肺功能的功效 ，
同时还可以起到锻炼身体协调性的功效 ，
但是在玩滑板的时候我们一定要适量的进行运动才行 ，
这样是可以起到减少骨质流失的 。
对于我们减肥瘦身非常有好处的 ，
有效的起到燃烧身体内的脂肪功效 ，
特别是可以帮助我们促进腰部和腿部的脂肪健康才行 。

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2
锻炼心理素质
滑板是可以让我们变得更有自信的 ，
这时候是可以帮助我们激发出挑战精神和创新精神的 ，
玩滑板时候的人是比较比较多的 ，
我们在众目睽睽下去玩滑板 ，
这样是可以起到增强自信心的效果了 。
而且我们在玩滑板的时候还需要很高的技巧性才行 ，
这样对于在学习的时候是比较困难的 ，
这时候是可以增强人的受挫能力的 ，
这样对于我们锻炼人的意志力和耐力是非常有好处的 。

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“什么是青春？踩着滑板 ， 音响播放着blink182的歌 ， 这就是青春 。 ”
滑板朋克音乐让这项运动有了情绪的写意 ，
阳光、激情、激发的肾上腺素释放着年轻的活力 。
正如年轻人都爱滑板 ， 而玩滑板的人永远年轻 。
希望所有喜爱的滑板的人60岁的时候依然off the wall 。
快和小编一起期待——魔方创智城给我们带来的惊喜天地吧！
地址：上海市嘉定区胜辛路2899号

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