这些预防秘籍快收下
在对糖尿病足的治疗上 ， 早期预防是关键 ， 它可以有效减少85％的截肢 。 所以为了及时识别已经患病的身体中出现的大小问题 ， 建议糖尿病患者定期到内分泌专科进行全身并发症评估 ， 早期识别有溃疡风险的高危足 。
护足小科普
1、戒烟限酒 ， 做好饮食控制 ， 按规定用药 ， 控制高血糖、高血压、高血脂
2、保持脚部干燥 ， 但皮肤要保持水润 ， 不用肥皂洗脚 。 如果是汗脚 ， 可以勤洗脚 ， 外涂保湿霜适当按摩
3、让脚远离辐射源和火源 ， 不要用热水袋或电热毯取暖
4、避免热水烫脚 ， 以50—60℃温水洗脚 ， 软毛巾吸干趾缝间水份
5、冬天要穿棉靴来保持脚部温暖 ， 常检查脚防止冻伤 。 如果感到脚冷 ， 可以穿着袜子睡觉 。 不在室内光脚走路 ， 袜子要软而无破损或补丁
6、鞋子要宽松 ， 避免穿尖头鞋、高跟鞋、鱼嘴鞋 ， 避免硌脚、穿鞋前要检查鞋内有无尖硬异物
7、坐的时候抬抬脚 ， 每天扭动脚趾2-3次 ， 一次5分钟 ， 上下左右移动脚踝 ， 促进脚部和腿部血液流通 。
8、每天观察足部有无细小外伤、破损或者感染迹象 。 做好足部保护,防止发生嵌甲 ， 如有胼胝及时处理以免局部受压 ， 损伤 ， 继发感染 ， 避免修趾甲造成皮肤破溃 ， 甲沟炎 。
医生提醒 ， 一旦罹患糖尿病足 ， 尤其合并溃疡时 ， 必须及时转诊至有糖尿病足治疗团队的综合性三级医院 。 糖尿病足的诊治团队往往是多学科合作专业人员 ， 会根据患者的具体情况 ， 实行个体化的综合治疗 。
【采访人员】姚淑慧
【通讯员】黄贤君 孙艳
【作者】 姚淑慧
【「糖尿病」深圳70岁老伯剪脚趾甲破皮险截肢！糖友收好这份护足秘籍】【来源】 健康情报局南方号

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