中国青年网■职场上坡困境：在提升期遭遇“不开心”( 二 ) 中青报·中青网记者胡宁视觉中国供图有

当然，还会有更高职级、更多薪水在诱惑着他。他要游进真正的大海里了——那里氧气更多，可是鲨鱼也更多。
向前一步，外在阻碍也重重
走出去的那一刻，本以为等待自己的都是理所当然的光明，但是事情往往没那么顺利。即便内心的焦灼感减轻，未来的不确定性也丝毫没有降低它的威力。
步入而立之年的王颖一直在北京打拼。 2012年夏，她从东北的一所普通本科学校毕业。当年，她没有参与名企的大规模秋季招聘，而是一直通过海投寻找工作机会。
她的第一份工作是当“总裁班”的带班老师，接触的都是民营企业的老板。从那时起，她开始了4年的“过劳死”节奏：每天通勤单程两小时，周末无休。虽然工作日可以调休，但是休息半天她都不好意思。
最后，她成了公司里晋升最快的新员工，代价是“零生活” 。
在到处是名校生的北京，她去了一个没有名校生的小环境里。她事后觉得，或许冥冥之中她选择了一个不会那么让她自卑的环境。初入职场时，她也有对陌生环境的恐惧，她不了解北京，更不了解这里的职场。作为新人，她没少被公司的人欺负。原本几个人干的活儿经常甩给她一人。
2015年，她意识到，公司的价值观原来是要她拼命，还没法得到相应的回报。不仅薪水低，公司不兑现加薪承诺，而且福利极差。
她觉得自己也很难升职。于是去了一个薪水翻倍的家族企业。去了才知道，那里像一个“戏台” 。每周一晚的高层会议，没有明确的会议主题，全年几乎都是同一个内容，就是总裁个人事迹的宣讲。
总裁有一句名言她到现在还记得。接近半夜12点还没散会，他说：“我们绝对是行业前三的公司，因为这个时间还在开会的公司没有几个！”
她越来越无法忍受这些日常的荒谬，即便是为了薪水。休养一年之后，去年开始，她到了一家著名的清洁能源企业工作。生活就像是专找她开玩笑一样。来到这里本以为找到了梦寐以求的大平台，但是这家企业很快陷入欠薪风波，至今还欠她10万元。
起初，王颖想要超越身边的所有同辈人，拼了命工作，但是她不断调整着自己的预期。中国人民大学心理健康教育与咨询中心主任胡邓表示，这是一种人的自我屏蔽、自我保护的机制。有限的选择里，王颖虽然一直遭遇不顺，但是她控制了自己的欲求。如今，她很享受自己的工作和生活。
焦虑是“时代病” ，要学会跟它做朋友
在胡邓看来，张庭的经历很有典型性，他数次跳槽，宁愿放弃休息时间也要寻求自我实现，在面对突如其来的诱惑时混淆了、焦虑了，这是一种“很正常的不健康现象” ，也是全民焦虑的必然性的某种表现。
胡邓说，进入5G信息化社会，当我们视野更开阔，信息过载本身就会导致人类的普遍焦虑。因为人的大脑处理复杂信息的程度是有限的。人类试图寻找规律、把控规律，想预测未来，希望能掌控自己的未来，甚至人类的未来。这种预测本身也带来焦虑。
在二者作用下，微观个体就会特别在意“我有没有处于个人的上升通道中” 。走得对不对，好不好，甚至远不远，都会产生极大焦虑。这是“时代病” ，任何一个想成长的年轻人都躲不掉。
这种上坡困境感在IT等行业、在中年人群中也是非常强烈的，面临出局的焦虑困扰着他们。张庭明显感觉到，除了少数高管，他在身边看不到中年人。他说：“我们使用‘优化’‘迭代’这样的说法淘汰了一个个活生生的人。 ”
当然，这种内心的焦虑也不完全是坏事。胡邓说，在21世纪的信息化时代，焦虑会更加清晰明了，甚至还会被放大地表达出来。在现代社会环境下，每个人需要提升对焦虑的耐受性，通过学习、训练、参加活动，逐渐学会对焦虑的耐受，学会在焦虑过程中发展创造性思维，培养积极心态。