泡温泉需要哪些装备，正确的步骤是什么？泡温泉需要准备什么 _步骤

寒冷的冬天泡个温泉，对红豆博客来说真的是一件很舒服很惬意的事情。去过的朋友都忍不住说好，没去过的也跃跃欲试。先去的朋友要做好准备，以免影响一次完美的温泉体验。泡温泉需要携带哪些设备？泡温泉时会采取什么样的步骤？
泡温泉需要准备的有:泳衣和毛巾，是游泳或泡温泉的必备物品。密密麻麻的塑料袋，防止泉水浸湿衣服。健康眼药水可以有效地保护游泳者的眼睛。
泡温泉和去游泳池不一样。你要注意的是:换衣服，洗澡变干净，然后进温泉池。一般来说，遵循以下步骤。
1.测试水池温度。先用手或脚检查一下泉水的温度是否合适，千万不要通过写红豆的博客跳入温泉。
2.先双脚坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手将温泉水浇遍全身，最后不时将全身浸入泉水中。
3.先暖后热。温泉区有不同温度的游泳池。从低温泉一步步泡到高温泉，逐渐适应泉水的温度。
4.控制时间。一般温泉浴每次可反复浸泡20至30分钟。如果觉得口干、胸闷，就在泳池边休息一下，做做伸展运动，然后喝点蒸馏水补补水。
5. 协调。适当的穴位会增强温泉的保健功能，对某些疾病有显著的治疗作用。
6.注意清洗身体，尽量少用洗发水或沐浴露，用水清洗身体。
此外，享受温泉保健还有三种方式:泡澡、淋浴、游泳。
“浸泡”是指在不同温度的水池中反复浸泡。能耐高温的游客，泡在40℃的温泉池中，感觉特别，皮肤上仿佛有成千上万根细针在进行针灸治疗。
“淋浴”是指在温泉淋浴前从头到脚全身淋浴，或多次用木桶盛温泉水。
“游泳”就是在温泉游泳池里游泳，热，游泳锻炼，肯定是高强度的体育活动。
你准备好了吗？我们去洗个温泉澡吧。
【泡温泉需要哪些装备，正确的步骤是什么？泡温泉需要准备什么】

泡温泉需要哪些装备，正确的步骤是什么？ 泡温泉需要准备什么

泡温泉需要哪些装备，正确的步骤是什么？泡温泉需要准备什么