#美食#外卖，正在加速改变年轻人的饮食习惯，有利也有弊，你如何看待？ |外卖|

大家好，这里是荣耀美食，今天想跟大家分享一下我对外卖的心情感想。如说得不好，请多多包涵哦。
天天上下班，一回到家，就想躺在沙发上，一动不动追着电视剧，这个时候如果能有一杯饮料或者一份小吃就更加好了。
古时候有一句话，叫做：“饭来张口，衣来伸手” ，是用来形容一些生活不能自理的懒虫，吃饭都是靠人家喂，自己张开嘴巴就行了，穿衣服也靠别人帮忙，自己负责伸手。
没想到今时今日，人们的生活习惯也渐渐趋向于这样，吃饭不自己做，按一下手机，美食自动送上门，买衣服不用到街上逛，网上就能挑，有各式各样的衣服随你挑。

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不知不觉，外卖已经走进了我们的生活里，而且感觉变得不可缺少。
也不可否认，外卖行业也催生了很多其他的传统行业，也带动了大量的就业，就连早就下岗的人也重新有了一份工作，实在是太好了。
平常点外卖，打开手机，各式各样的美食尽在眼底，粥粉面粉，还能吃到外卖火锅，只是我想不到，没有我吃不到，每天下午点一份下午茶，晚上点一份夜宵，真是太方便了！

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这些都是外卖好的一面，但凡事都是有两面性的，有利就有弊，不知道大家有没有发现。
自从习惯了点外卖，身体好像有点变胖了，变得懒了，变得不怎么想自己动手做饭，荷包也变得更扁了。
呜呜，这归根到底，就是自己的问题，也有人说没有那个生活水平就不要点外卖，装过头了吧。
但是还有很多人不明白这个问题，而我想说的是常吃外卖的弊端。

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一、营养过剩
长期吃外卖，大多数外卖都是肉多菜少（我才不信你点外卖只吃菜），有可能因为摄入过量的营养而导致身体变得过胖，还有可能提前出现“三高” 。
还有很多厨师烹饪过程里，为了口味更好，加入太多的调味料或食用油，这会导致摄入的热量过高，身体没有有效消耗的时候，就会变成脂肪，存储在身体的每一个角落，会给身体造成负担。
建议：
点外卖的时候，尽量点清淡的食物，如非要吃口味重的食物，留言给商家，少油少盐。

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二、环保问题
外卖为了给我们很多不同美食，在外送前，定会把美食一样一样打包装好，用一次性的塑料饭盒、筷子、包装袋等，这是很不环保的，用完就扔或回收利用，重塑制造又会造成污染，对环境有一定影响，根据某外卖平台19年的8月的订单记录，一天的外卖订单就超过了3000万，还没有加其他外卖平台的数量，可想而知一天的外卖订单需要消耗多少个饭盒、筷子、包装袋呢。
题外话：
如使用劣质外卖饭盒或长期食用使用劣质饭盒装的食物，是很危险的哦，对人体是有极其巨大的危害的。

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三、安全卫生
外卖的便捷也催生了一系列的问题，例如想要出品快，一个一个炒现成的菜品是没有可能的，所以这个时候就出现了包装速食包，只要放入微波炉里面解冻就能吃了，还挺美味。但是所有包装速食包都能符合食品安全条例吗？可不见得，我们也常看到某某黑心工作坊用料差、环境恶劣等问题，这对消费者都是有直接的健康影响呢。