额 ， 也就是说 ， 爱做白日梦、爱幻想群体 ， 较于其他人更容易做梦 ， 也更容易记住梦 。
失眠患者：还别说 ， 昨天刚想什么时候能成为马云的继承人……

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为什么有人说自己从不做梦？
大脑是个有自己的想法的脑
如上文所说 ， 每个人都会做梦 ， 只不过这些人不记得而已 。
那为什么有些群体从来不记得？健康吗？
学者认为 ， 在熟睡中 ， 大脑的记忆功能和运动功能一样会被关掉 ， 只有快醒来的时候 ， 大脑功能逐渐恢复了 ， 才会记得做过的梦 。 也有学者认为 ， 我们的梦储存在记忆中 ， 只是一般没办法取出来 ， 只有偶尔会突然想起自己曾经做过的梦 。
这似乎就是说 ， 看大脑心情……
那不记得好不好呢？
不记得梦 ， 这件事多好啊！毕竟梦记得多了 ， 一来累人二来会搞不清梦境与现实的区别 。

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为什么好像梦见过正在做的事？
想必不少人听过 ， 我感觉我梦到过这个……
为什么会觉得「我梦到过这个」？
这种现象其实有个特定的名字描述它：既视感 。 脑科学家们说法：没什么神秘的 ， 有些癫痫患者就这样 。
不要急 ， 不要急 ， 还是有点不一样的~
癫痫患者发病时 ， 大脑功能明确受到影响 ， 而出现既视感的正常人 ， 只会困惑那么一下下 。 比较出名的一种假说认为 ， 之所以会出现既视感 ， 是负责产生记忆的大脑线路短路了 。
感觉自己老睡不好怎么回事？
有朋友表示 ， 自己经常半夜起来 ， 据说是身体不好 ， 对吗？
总是半夜醒来的原因有很多
如果人总是半夜醒来 ， 可能的原因有很多 ， 比如尿憋醒了 ， 口渴 ， 外界响声 ， 做噩梦 ， 闹钟响了……如果真是某个器官不好了 ， 身体大多会出现比「半夜醒来」更明显的不适 ， 而且 ， 这种不好并不会卡着准点儿来 。
所以 ， 别慌 ， 都是假的……

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传说中的鬼压床真相可能是这样
睡得晚不等于睡眠质量不好
每个人都有自己的生物钟 ， 有人是晚睡晚起的夜猫子 ， 有人是早睡早起早鸟儿 ， 而大多数人都处于这二者间 。 也就是说 ， 并非睡得晚就是睡眠不好……
只要保持足够的睡眠时间和规律的作息 ， 注意睡眠环境 ， 晚睡也可以睡得好 。
是不是忽然觉得自己的睡眠质量好！棒！啊！
以下情况需要关注身体健康
偶尔做噩梦并不奇怪 ， 也不意味着异常 。 但如果一个人经常做噩梦 ， 就要注意：
精神压力大 ， 会经常出现噩梦
有统计显示：精神方面的因素占噩梦直接诱因的约60% 。 这种情况需要保持放松 ， 不论你找哪种方式 ， 让自己开心些……
睡眠环境差、睡眠姿势不舒服等
不好的睡觉习惯 ， 也容易让人做噩梦 。 当然也不是说把手放胸口就真的会做噩梦 。
如果有这些不良习惯 ， 改起来~

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感冒、睡眠障碍、药物摄入等
部分疾病 ， 也会让人多一些噩梦 。
如果你常常做噩梦 ， 又不是前两种原因 ， 就需要找医生帮助你寻找诱因；如果是由于药物的副作用 ， 医生重新考虑你的用药 。
睡眠呼吸暂停低通气综合症、不宁腿综合征等
存在睡眠呼吸暂停低通气综合症、不宁腿综合征、快动眼期异常行为以及发作性睡病等 ， 经常容易做梦 。
如果处于更年期 ， 这些群体会出现激素分泌的紊乱 ， 也容易经常做梦 。 一些严重的躯体疾病如心脏病、高血压、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征等都可能导致多梦 。