『崆峒养生汇』尿液很黄、异味重，怎么回事？出现这几种情况，是身体在报警( 二 )

自测：从气味、习惯判断尿液的健康状况

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如果无法从尿液的颜色判断清楚身体的情况，那么我们还可以从尿液的气味、排尿量、排尿次数等进行更进一步的判断。
? 尿液的气味
正常的尿液是没有刺激性气味的，只有出现异常时，才会散发出异味。如果闻到尿液的气味出现以下奇怪的味道，那就得重视起来了。
氨水味：泌尿系统感染（伴有气泡），如膀胱炎；
甜味：一般是糖尿病、肾病患者才会出现这种气味；
腥臭味：常见于膀胱炎、肾盂肾炎患者；
腐烂的苹果味：这种味道可能是酮症酸中毒；
臭味：食用了蒜、辣椒、洋葱后，尿液可能变臭。
? 排尿量
每个人排尿量的范围一般都是大同小异的。如果某一天，你突然发现自己的排尿量发生了明显的改变，或者是夜尿增多了，那就要考虑是不是肾出了问题。
标准：正常人的尿量约1000~2000ml/天（相当于2~4瓶矿泉水）。排尿量多于2500ml/天，则属于多尿；少于400ml/天，则属于少尿。

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? 排尿次数
正常的排尿次数是——白天约排尿4~8次，夜间是0~1次。直至今天，还会有不少朋友认为，排尿次数多，肯定是肾出了问题！其实并非如此。
饮水过多或喝了茶、咖啡，也会增加排尿的次数。如果排尿次数多于8次/天，且伴有尿痛等症状，那就需要考虑是不是泌尿系统感染。
建议
小口小口地喝水，每次喝水的间隔时间不超过2小时，就能完美解决尿意频繁的问题了；而茶和咖啡还是少喝为妙！
尿液的异常与饮食、日常习惯、卫生清洁息息相关，保持良好的生活方式才是“王道” 。如果你担心尿液发黄、气泡过多的问题，建议还是去医院检查清楚最安心！