『搜狐新闻』出现4个征兆，可能是血管堵住了！严重会危及性命，别再迷糊( 二 )

这样一来，储存在体内的脂肪就被雪藏，脂肪代谢率下降，久而久之人就会发胖，血管脂质增加，最后形成血栓堵塞血管。
4、不爱运动的人
日常生活中，很多人不爱运动，还经常暴饮暴食，这就造成摄入量大于消耗量，过多的脂肪堆积在体内，血液新陈代谢变慢，血管更加容易堵塞。
5、中老年人
俗语说， “人老先从血管老” 。年龄越高，越容易出现血管堵塞。由于新陈代谢率下降，体内血脂、血糖超标，血管脂质每年增高，再加上患有高血压，所以老年人一直是血管堵塞的高发人群。
老年人要多为自己的血管“操心” ，注意保养血管，从而减少心脑血管疾病的可能性。

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3个疏通血管的方法
我们知道血管堵住了，对身体的危害十分大，那有哪些方法可以疏通血管？接下来聊聊这3种常见的有效方法。
1、溶解堵塞物
既然血栓挡住了血液的流通，那么溶解血栓是最直接的方法。一般溶解血栓，会选择抗凝药物，通过除掉或抑制凝血因子，从而加速血栓溶解。常见的抗凝药物有阿司匹林、波立维、肝素类。
第二种方法就是吃一些溶栓的药物，促进纤维蛋白溶解，将已经形成的血栓【融化】。更高级的做法则是用针扎到堵塞的地方，将血栓取出来。

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2、心脏支架手术
心脏支架手术，简单来说就是在狭窄的血管里，导入像伞一样可以打开的支架，使其堵塞的血管撑开，血液顺畅流通，改善心脏的供血情况。
值得注意，心脏支架手术不复杂，但会存在一定风险，而且血管可能会再次发生堵塞。
3、搭桥
心脏搭桥是疏通血管，治疗心血管疾病最有效的方法，也是终极方式。
所谓的搭桥，就是在身体的其他部位取一段血管，来代替狭窄的血管，建立一条新的血管通道，恢复心脏的血液和氧气供应。

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日常如何预防血栓？
1、选择合适的食用油
坚持每天少盐、少糖、少油的生活原则。
购买食用油时，还要看看其食用成分。
对于中老年人来说，应该选择含单不饱和脂肪酸多的食用油，比如橄榄油、亚麻籽油、菜籽油等，有利于血管的健康。

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2、多吃蔬菜
蔬菜含有大量的维生素、矿物质，能补充人体的所需成分，预防各种疾病，还可以增加饱腹感，避免摄入过多肉类。
3、少饮甜品
糖会让人上瘾，科学家研究发现其成瘾性不亚于烟酒。很多人喜欢吃糖，却没有认识到背后的危害。糖吃多了，不仅体重增加，还会聚集在血管中，转化成脂质伤害血管。
实际上，你每天吃的糖比想象中多得多，戒糖不应该是一句口号
4、坚决戒烟酒
酒精和尼古丁都是致癌物质，它们进入血液中会造成血管壁损伤，加速血管扩张、痉挛或收缩，加剧血管硬化，引发心脑血管疾病。
5、定时体检
不是只有肥胖的人，血管才会出现堵塞，瘦子也会有【肥】血管。即使身体十分健康的人，随着年龄增长，稍不注意饮食也会出现血管老化。
定时体检可以及时发现自己的问题，提早预防，将疾病拒之千里。
最后，希望大家身体健健康康，日常生活中注意饮食，适度运动，与其在血管堵塞后寻找最有效的方法，不如提早预防。