蒲东东：轻松玩转倒立穿衣蒲东东展露扎实功底蒲东东|峨眉传奇|荷兰弟|t恤

前所未有的疫情防控让宅家的人们脑洞大开，纷纷开创各类玩法以自娱自乐消遣解闷，倒立穿衣就是其中具有代表性的一个“炫耀”的方式。它不受时间和空间的限制，首先对墙倒立是可以促进大脑血液循环，锻炼大脑、小脑，并舒缓关节，促进血液循环，还可减脂塑身；在对墙倒立的基础上穿衣，不仅强调单手支撑、保持平衡、增加倒立的难度，更要求协调灵活，还同时秀一把肌肉、让人更加酷炫自信。 “蜘蛛侠”荷兰弟对墙倒立穿衣视频，一身肌肉馋坏众粉丝，立刻上了热搜。我们峨眉传奇的“铁血少侠”蒲东东毫不逊色，也秀了一把倒立穿衣，干净利落的完美程度远超荷兰弟。

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荷兰弟倒立穿衣
蒲东东先把一件T恤衫放在靠墙壁的地上，然后一个鹞子翻身双手倒立双脚搭在墙上，瞬间控制好平衡后，蒲东东单手触地、双腿和整个身体控制好平衡，另一只手撑开在地上的T恤衫并套入一只袖子，然后换手支撑，单手套入把T恤穿在身上，再换手整理穿好衣服，整个动作一气呵成、毫不拖沓。

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蒲东东倒立穿衣
透过视频，就可以直接感受到蒲东东的那种核心力量和肌肉的控制能力。这种力量的体现不是随便能比拟的。作为少林俗家弟子的蒲东东，自小习练传统武术，各种跌扑翻滚、闪转腾挪的基本功十分扎实。一个短短几十秒的穿衣小视频，但却是蒲东东几十年如一日真功夫的体现。

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【蒲东东：轻松玩转倒立穿衣蒲东东展露扎实功底】靠着扎实的基本功，蒲东东转战自由搏击擂台也是如鱼得水，多年的少林武术功底让蒲东东打法硬朗、进攻积极，特别敢做动作，曾经战胜过孔令丰、刘海南、孟庆浩等国内一线拳手，取得了辉煌的战绩，成为峨眉传奇的优秀代表人物之一。

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