#女性健康#女性乳腺癌有四个标志，如果超过3个以上，提示癌细胞在不断进展 |乳腺癌|

女性最大的追求，不是身材苗条，也不是穿金戴银用高档日常用品，应该是拥有健康的身体，拥有和谐的家庭和陪伴的亲人，这样才能算是完美的人生。生而为人，来是偶然，去是必然，这一来一去之间的这个过程，就叫人生，如何更好地走完这趟旅程，女人们，一半掌握在上帝手上，一半掌控在自己手中。上帝手上的，自然也就是我们常说的遗传，环境等等，自己手上的，那就是良好的心态，科学的饮食和有规律的生活行为。

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近年来，乳腺癌病发率节节攀升。对于乳腺癌，我们必须要有更深刻的认识，一旦发现身体异常应及时检测、尽早治疗，避免遗憾。
1.肿
我们身体出现任何的问题都不能掉以轻心，因为很多都是一些疾病的前兆症状，比如身体出现浮肿就可能是一些疾病导致的。对于女性来说，胸部肿，特别是有肿块，肿块多呈圆形或卵圆形，边界欠清，一般较硬，活动度较差，就要趁早检查，小心乳腺癌病变。

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2.痛
女性胸部疼痛并不是一种很好的现象，在发生乳房疼痛时不要过于小觑，也不要以为一些疼痛在发生后有所缓解就不用重视。如果女性发现自己乳房异常疼痛，并且乳房发生改变，如皮肤变化或者乳头溢液以及其他症状时要警惕，及时进行检查。

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3.溃
一般情况下，女性的胸部皮肤是没有溃烂的表现，应该是光滑有弹性的。若是有乳腺癌的女性，当肿瘤发展到中晚期，随着肿瘤的长大，可使皮肤隆起，如供血不足，皮肤发红变薄，就可能发生皮肤破溃，有时分泌物渗出，还剧痛难忍。
4.变
乳腺癌除了让女性胸部皮肤出现橘皮样改变，那你一定得格外重视，因为这是皮下淋巴管被癌细胞堵塞，引起的淋巴回流障碍，从而出现真皮水肿，外面呈现的样子就像橘皮一样。另外就是胸部形状的改变，比如乳头扁平，凹陷和回缩，这个时候你也一定要警惕乳腺癌。

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目前情况下，乳腺癌无法完全治愈，只能通过药物或其他手段延长患者的生命，但是乳腺癌在前期是比较容易控制的，能很大程度上远离癌症的困扰。
激素摄入合理
女性的雌激素，是女性卵巢健康和年轻的“源泉” 。研究发现，如果女性身体雌激素水平过高时，常有的表现就是某些妇科疾病容易高发，例如常见的子宫肌瘤，乳腺癌都可能是雌激素水平过高引起。另外就是各种保健品，化妆品等等中的激素，一定要重视起来。

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体重控制标准
大肚腩、拜拜肉、水桶腰......在生活的重压之下，原先窈窕曲线不知道什么时候早已悄然不见。肥胖不仅影响形体美观，更重要的是，肥胖会对健康造成严重的不良影响，还是乳腺癌的高危因素之一。

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坚持适量运动
运动真的很重要。能坚持每天运动锻炼的女性，不仅仅可以保持健康的体重，对于预防乳腺癌也非常重要，即使每天步行半小时也可能降低患乳腺癌的风险。