【sy是小花吖】戒烟后的不适症状，你都了解吗？

现实生活当中吸烟的男性是相当多的，虽然很多男人都知道吸烟有害健康，但是却总抵抗不了香烟带来的诱惑。有的人一时心血来潮，戒了几天烟之后又恢复吸烟，还有的人在戒烟过程当中，出现了一些不适的症状，非常害怕。其实在戒烟过程当中，出现的一些不适症状是正常的现象，不需要太过担忧。

本文插图
抽烟有害健康，这是所有人都知道的常识。那么，想要健康就必须要戒烟。但是，却有人表示：突然不抽烟，身体反而出现各种不适，像生病了一样。于是就有了“长期抽烟的人，突然戒烟对身体有危害”“戒烟也容易得肺癌”等言论。
在此，小编可以负责人的说“吸烟有害健康，戒烟有益健康”不接受任何质疑！为什么戒烟后身体会出现不适反应？
抽烟容易让人上瘾，主要是因为香烟中的尼古丁在被人体摄入之后，短短的几秒就会到达大脑，影响到大脑分泌多巴胺，多巴胺会与尼古丁受体发生结合。
丰富的多巴胺能够让人产生高兴、愉悦的情绪，但当多巴胺减少，则会让人出现急躁、狂躁、暴躁的情绪。而通过抽烟，吸入尼古丁会释放较多的多巴胺。

本文插图
戒烟后身体会有哪些不适？
消极情绪会对个人体质及抗病能力造成影响，倘若长期得不到调整，可能会导致内分泌紊乱，并由于免疫力的下降而容易患上其他疾病，这就是戒烟后身体反而变差的原因。由此可见，导致身体变差的直接因素是情绪的异常，只要找到合适的方式自我调整，那么戒烟是不会对身体带来太大的不利影响的。
不难发现，除了情绪的异常外，戒烟过程中还会引起体重的飙升。这是因为尼古丁的兴奋作用可以促进机体代谢，进一步消耗热量，一旦戒烟，这种作用就会消失，新陈代谢的作用就会减慢，自然就会更容易长肉。

本文插图
除此之外，尼古丁还能抑制食欲，阻碍营养物质的吸收，因此戒烟后，消化系统会恢复正常的功能，在相同饮食习惯的前提下，会比之前吸收更多的营养物质，体重也会稍微增长一些。
最后，大家都知道吸烟对肺部造成的伤害是极其大的，经常吸烟的情况下，会导致肺部出现大幅度的损伤，肺部就会分泌大量的粘性物体来进行自我保护，这些粘性物体会吸收香烟中的一些有毒物质，戒烟后，这些有毒物质会慢慢脱离肺部，且会从呼吸道慢慢排出来。所以戒烟的人，往往会咳出很多黑色物质，这属正常现象。
【【sy是小花吖】戒烟后的不适症状，你都了解吗？】

本文插图
总之，戒烟是百利而无一害的。长期吸烟的人要想戒烟，成功是需要毅力和耐力的，在经营过程当中，如果出现了上述不适症状，这是正常的现象，不需要太过担忧，一定要坚持到底。戒烟千万不要三心二意或者是半途而废，只要能战胜自己而过去了，那么就能够成功的戒烟，身体就会慢慢得到康复，可以摆脱香烟给自己带来的伤害。