高血脂@高血脂的“死对头”找到了!提醒:多吃这6种食物,血脂高不起来( 二 )


平时饮食应该清淡 , 少吃甜食、油炸等食品 , 以上六种食物可以进来多吃一点 。
生活方式要健康 , 戒烟限酒 , 进行适量的体育运动 , 保持积极乐观的心态 , 可以起到降血脂的作用 。