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肺热吃什么(寒性肺热清肺吃什么)
每到秋天，人们最怕秋老虎。因为天气干燥，所以要保养人的肺。如果平时饮食不注意，容易因肺热咳嗽，建议可以多吃清肺热的食物来缓解症状。那么，秋季肺热该吃什么呢？今天就来说说哪些食物对清肺热有好处。这些食物对肺热有好处，赶紧收藏吧！
1.银耳银耳又名银耳，味甘淡，性平，无毒。入肺、胃、肾三经，有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、健脑强心的作用。适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠干燥、便秘等。银耳雪梨膏能滋阴清热，润肺止咳。很简单。先将梨去核，切片，加适量水，与泡好的银耳同煮至汤汁浓稠，再加入冰糖溶化。
2、鸭蛋鸭蛋味甘凉，有滋阴清肺之功，入肺、脾经；具有滋阴养血、润肺美肤的功效。适用于体虚、干咳、咽干、咽痛、高血压、腹泻、痢疾患者。用于膈热、咳嗽、咽喉肿痛、牙痛。鸭蛋的烹饪和鸡蛋差不多。一般可以炒、煮或者用开水、白糖洗。比如鸭蛋可以和冰糖、银耳一起煮。鸭肉性寒，脾阳不足，寒湿泄泻的朋友更好不要吃。
【感冒肺热吃什么清肺肺热吃什么】3.白萝卜白萝卜常用于中医食疗，生吃效果好，榨汁效果更佳。它含有辛辣成分，可以抑制细胞异常分裂，从而防止癌症发作。萝卜清肺。这个季节吃萝卜堪比人参。免疫力低的人可以多吃，化痰止咳很有效。白萝卜的吃法很多，不仅可以凉拌，炖汤等。，也可用莲藕或雪梨，或用鱼腥草、冰糖做糖水。有很好的消食养胃作用，还能润肺止咳。如果有咽干、咽痛的症状，也可以捣成泥，混入生姜汁，能有效缓解咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑等症状。
4.橄榄橄榄有清肺利咽、生津解毒的功效。喉咙痛的时候吃点青橄榄，可以清嗓子。比如用鲜萝卜煎服更好。橄榄的蒸馏液体被称为橄榄露，可用于治疗喉咙痛、咳嗽、易怒等症状。青橄榄胡萝卜猪骨汤能滋阴润肺，帮助消化，是一种四季皆宜的滋补汤。
5.梨梨有生津润燥、清热化痰等功效。适用于发热、烦渴、消渴、热咳、发热、呼吸困难、口渴、失音、目赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物。可以清蒸，煮成汤，捣成梨酥，清肺，治咽喉肿痛，效果极佳。人们经常将梨去皮，取出梨核，放入川贝粉中，每天炖两次，每次一个。或选用已故名医蒲福洲的，用麻黄3~5克，捣碎或捣碎，再放入梨心蒸熟食用。
6.贝母贝母贝母含有多种生物碱、甾醇和淀粉，性味甘、苦、微寒，清热润肺化痰。对各种咳嗽有很好的疗效，是化痰止咳的重要药物。所以很多治疗急性支气管炎、支气管炎、肺结核等疾病的中药方剂或中成药中都有川贝，如蛇胆川贝露、川贝枇杷露等。，会增强治病的效果。准备雪梨、川贝和冰糖。雪梨洗净，对比切开，挖出梨核。然后把川贝母磨成粉，放进雪梨里，再用牙签把雪梨固定成原来的形状。将雪梨放入碗中，加入治疗性冰糖和水，蒸30分钟。这种食疗可以治疗肺热咳嗽。
7.胖大海中医认为，胖大海味甘、性凉，有清肺热、利咽、解毒、润肠通便的功效。可用于肺热声嘶、咽喉肿痛、积热便秘、用声过度等症。，对外感引起的咽喉疾病如咽喉肿痛、急性扁桃体炎等有一定的辅助作用。胖大海一般服用3 ~ 5片，煎服或饮用作为浸泡剂。临床用于肺气郁结、痰热咳嗽、声音嘶哑、咽喉肿痛等。常与苦桔梗、生甘草、蝉蜕、薄荷、金银花、麦冬等配伍使用。
8.麦冬又名麦冬，味甘，微苦，性寒，有滋阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。在夏天，人们经常用它和甘草一起使用，以防止燥热的气体伤害肺部。若与玄参、丹参、生地同用，亦有清心火之效。临床上常用麦冬与人参、五味子配伍，增强滋阴润燥之功效，用于治疗肺阴虚所致的咽喉瘙痒、咳嗽无痰、口渴咽干、便秘等症。取人参、麦冬、五味子，开水冲泡，常饮代茶，或取上述药物，水煎服，每日一次，分两次服，可缓解夏季天出汗、心慌、心慌等症状。
9.杏仁杏仁分为南杏仁和北杏仁，但南杏仁和北杏仁都有润肺止咳的功效，只是性味效果略有不同。甜杏仁味甘、辣，苦杏仁味苦、温，毒性小。南杏仁可缓解干咳无痰、肺虚久咳等。北杏仁具有润肺平喘的功效，对感冒引起的痰多、咳喘等症状疗效显著。杏仁主要入肺经，具有宣肺平喘之功，故可与多种中草药配伍，以适应肺部咳喘的不同症状，如风寒咳喘，麻黄、甘草等具有散风寒、宣肺平喘的功效，即三唐傲。风热咳嗽，配桑叶、菊花，可祛风热、宣肺止咳，如桑菊饮。治干咳，与桑叶、贝母、沙参同用，以清肺热、润燥止咳，如桑杏汤。

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