10.菱角因其形状像菱角、栗子或芋头，又叫菱角、地栗、黑芋头 。中医认为，荸荠性寒、味甘，入肺、胃经，有补气宁胃、清热止渴、开胃消食、利咽明目、祛湿化痰的功效 。常用于发热伤津、心烦口渴、恶心呕吐、肺燥咳嗽、大便干结 。菱角味道不错，但是吃的时候要注意卫生 。由于菱角生长在泥潭中，其表面有大量的细菌和寄生虫卵，尤其是姜卵，所以喜欢生吃的人一定要注意将菱角清洗干净，用自来水冲洗干净，去皮，用开水烫一下再吃 。
肺热该吃什么？其实这是普通人在秋季养生中都会面临的问题 。因为秋燥给身体带来很多不适，所以民间普遍有秋季养肺的习惯 。以上推荐10种食物，对清肺热有好处 。比如银耳、白萝卜、梨等 。如果经常吃一些，可以清肺热，避免咳嗽 。既然知道了肺热吃什么，那就试试秋天吃这些食物的功效吧 。
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