三分治 ， 七分养 ， 药物的治疗作用只占30% ， 祛除疾病更多是依赖于身体自身调节 ， 即自我修复过程 。 只要机体的自愈力存在就可重获健康 。 这是中医的根本宗旨 ， 也是医疗的至高层次 。
自愈力既是天生的 ， 也是可以被激发提高的 。 艾灸的治疗本身其实并不神奇 ， 它只是通过灸火刺激人体经络穴位 ， 激发人体自愈力而已 。 疾病的康复90%源于人体自愈力 ， 艾灸本质是激发自愈力 。

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什么是自愈力？
人体神奇而强大的自愈力 ， 是无法用文字完整描述出来的 ， 智慧的古代医家形象地把它称作“正气” 。
为何有自愈力 ， 人还是会生病？
1、先天禀赋不足
自愈力是有先天差异的 ， 不同的孩子 ， 体质都不一样 。
2、依赖或滥用药物
让我们身体的自愈力成了“软脚虾” ， 人体的免疫系统在外力的干扰下“备受伤害” 。

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3、过度消耗自愈力
不健康的生活方式都是会让自愈力消耗的 。
4、随年龄增长被消耗
“人过四十 ， 肾气自半” 。 这里的肾气泛指自愈力 。 先天禀赋再充足 ， 也会随着年龄的增长逐渐下降 ， 一般40岁左右是转折点 。
艾灸激发人体自愈力
《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰 ， 真气壮则人强 ， 真气弱则人病 ， 真气脱则人亡 ， 保命之法 ， 艾灼第一” 。 中医几千年的实践经验也告诉我们 ， 艾灸这种方法 ， 具有增强、提高和复原人体自愈力的能力 。
艾灸能回阳救逆、祛瘀散寒、扶阳补正、补中益气、平衡阴阳、行气活血、温通经络、强肾益寿 。
艾草是纯阳之物 ， 艾灸时通过皮肤、经络的能量传递与渗透 ， 可驱散寒气 ， 温通经脉 ， 气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除 。 但其本质在于艾灸从内部为身体补充阳气 ， 滋补脾肾 ， 健肾助脾 ， 培元固本 ， 提高人体自我修复和防御的自愈力 。
艾灸提高自愈力的四大穴位：

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大椎穴
大椎穴位于人体的颈部下端 ， 第七颈椎棘突下凹陷处 。 若突起骨不太明显 ， 让患者活动颈部 ， 不动的骨节为第一胸椎 ， 约与肩平齐 。 大椎穴归属脉 ， 艾灸此穴有养生保健、延年益寿等作用 。
神阙穴(肚脐)
神阙穴即肚脐 ， 又名脐中 ， 是人体任脉上的要穴 。 它位于命门穴平行对应的肚脐中 ， 艾灸此穴有使真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年等作用 。

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肾俞穴
肾俞穴位于人体的腰部 ， 当第2腰椎棘突下 ， 旁开1.5寸 。 肾前穴归属足太阳膀就经 ， 艾灸此穴有补肾助阳、调节生殖功能 ， 缓解腰痛、肾脏病、高血压等作用 。
足三里穴
足三里穴位于小腿前外侧 ， 犊鼻穴下3寸 ， 距胫骨前一横指(中指)处 。 坐位屈膝 ， 取犊穴 ， 自犊鼻穴向下量4横指) ， 按压有酸胀感 。 足三里穴归属足阳明胃经 ， 艾灸此穴有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等作用 。
以上四个穴位 ， 大家有时间可以每天艾灸1到2个穴位 ， 每次每个六位施灸15-20分钟 ， 让自己的身体越来越棒 。
穴位的艾灸顺序应自上而下 ， 自内而外 ， 如果有时间 ， 最后可艾灸足部涌泉穴 ， 避免上火 ， 艾灸期间不应着风受凉 ， 保持平和情绪 。
【「药师心语」艾灸能够激发自愈力 艾灸提高自愈力的四大穴位】