『便秘』千呼万唤“屎”不出来，咋办？( 二 ) |药品|食疗|中医|

情：管理情绪。控制管理自己的情绪，切忌喜、怒、忧、思太过。

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? 中医如何治？
分辨便秘寒热的方法

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辨证分型
热秘
证见：大便干结，腹胀腹痛，口干口臭，面红心烦，恶热喜冷，小便短赤。
治则：泻热导滞，润肠通便。
用药：脾约麻仁丸、大黄类通便药物（大便通后即停止服用）。
气秘
证见：大便干结，或不甚干结，欲便不得出，或便而不爽，肠鸣失气，嗳气频作，胁腹痞满胀痛。
治则：顺气导滞，降逆通便。
用药：四磨汤口服液、木香顺气丸。
气虚秘
证见：大便干或不干，随有便意但排除困难，努挣则汗出短气，便后乏力，面白神疲，短气懒言。
治则：补脾益肺，润肠通便
用药：黄芪、麻仁煎煮后，加白蜜调服。
阳虚冷秘
证见：大便干或不干，或先干后稀，排出困难，小便清长，恶寒怕冷，四末欠温，神疲乏力，口不干，或口干喜热饮，口淡乏味。
治则：温补脾肾，润肠通便。
用药：肉苁蓉、当归、杏仁、麻仁煎煮服用。
? 对虚寒型便秘的认识
随着人类疾病谱的改变，社会压力的增加，生活习惯的变化等因素，使得目前临床上属于虚寒型便秘的患者明显增多。如大家在有便秘的症状的同时，还出现神疲乏力、口淡乏味、冬天来或气温下降时恶寒怕冷、手足不温，女性出现痛经、月经量少、经色紫暗、血块多等症状，平素使用辛辣香燥的食物后易上火等症状时，就应该警惕自己的便秘很可能就属于虚寒型便秘了。
? 对虚寒型便秘的应对方法
（1）及时就医，到中医院脾胃病专科进行治疗，医生会根据您的便秘情况给予针对您的个体化辨证治疗。
（2）食疗方：（排除民族信仰方面的因素）血旺、韭菜（切长段）、黑木耳煮汤服用，每周2-3次。
作者简介

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吴文笛：副教授，副主任医师，云南中医药大学硕士研究生导师，全国第五批老中医药专家学术继承人，全国中医药创新骨干人才，全国中医药文化巡讲专家。系云南著名中医学家、中医教育家、云南四大名医之首、全国扶阳学术流派重量级人物吴佩衡先生之嫡重孙，为云南吴氏扶阳学术流派第四代传人，第三代学术继承人。师承云南吴氏扶阳学术流派第二代学术继承人吴荣祖教授。现任云南省中医药学会学术流派传承专业委员会副主任委员，云南省医师协会中西医结合内科专业委员会副主任委员，中华中医药学会脾胃病分会青年委员，云南省中医药学会脾胃病分会常务委员，云南省医学会中西医结合血液病专业委员会委员等。现就职于昆明市中医医院脾胃病科，从事中医临床、科研、教学工作20年。
擅长诊治：慢性胃炎、消化性溃疡、肠易激综合征、便秘、慢阻肺、功能性腹痛、急慢性咳嗽、顽固性头痛、月经不调、小儿疳积、胃食管反流病、感冒、泄泻、慢性结肠炎、郁病、慢性咽炎、顽固性口腔溃疡、失眠、类风湿性关节炎、心悸、自汗盗汗。