[钟南山院士]84岁钟南山院士,告诉你“体育锻炼”的重要性!

古今中外,网罗天下!
有内涵、有智慧!
从2003年抗击“非典”先进人物到现在 , 钟南山已经84的年龄 , 却依然坚持自己的工作岗位 , 实在令人敬佩 。
钟南山院士从事呼吸内科医疗、教学、科研工作几十年 , 是中国呼吸道传染性疾病防治的领军人物 , 大部分人只知道他的光辉事迹 , 但对于他个人生活却鲜有人知晓 。
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他曾公开痛批吸烟的危害 , 还曾劝袁隆平戒烟;
他曾被评为“100位新中国成立以来感动中国人物”;
他被大家称作“中国最敢说真话的院士”;
而如今已经84岁的他成为了许多人心中的偶像 , 每天高强度的工作依然坚持锻炼 , 如今84岁依然能做十个引体向上!
说出来可能许多人不会相信 , 就在最近 , 钟院士的健身照在网络刷屏 , 引起不少网友转发 。
这是钟院士的手臂肌肉 , 你敢相信这是一位84岁的老爷爷?完全吊打28岁小伙!
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其实很早就曝出钟院士身体素质非常好 , 2015年时有采访人员采访时 , 钟院士和采访人员一起爬步梯上十多层楼 , 结果到第七层楼时采访人员就跟不上了 , 之后采访人员采访得知 , 钟院士一直都有锻炼的习惯 。
他说:“运动对我保持身体健康起到了关键作用 。 ”
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2015年 , 钟南山参加游泳锻炼的照片被传到网络 , 也引起不少网友关注 , 这身体也太硬朗了!
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之前还有曝光钟院士和年轻人一起打篮球 , 确实让人佩服 。
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其实钟院士从小喜欢锻炼 , 在1959年甚至还作为非职业运动员参加了首届全国运动会 , 在400米栏项目以54.2秒打破了当时的全国纪录(体委此刻已经跪了 , 那可是六十年代的四百米栏啊!) 。
各位体育老师、体育生们 ,
就问你们服不服?
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百米速度最快是11秒2 , 作为一个业余选手 , 这在六十年代已经是非常牛的数据 。
在之后的几十年里也从未间断过锻炼 , 甚至经常去健身房锻炼 , 果然锻炼是最好的保健品 。
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如果去健身房的人一定知道 , 在健身房碰到超过五十岁的人都很难 , 而钟南山院士在跑步机上跑步没有丝毫压力 。
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除了跑步 , 力量训练也是钟院士的最爱 , 这也是84岁还能保持一身结实肌肉的原因 。
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