【一直有抓头发的坏习惯，手只要一闲下来就会抓，无时无刻，是啥情况】 其实我也有你这样的习惯，特别是披着头发的时候~我觉得不专注可能有一部分原因，因为有时候我抓头发都是做什么事儿没头绪，出神游离了就开始啦，另外，抓弄头发确实像你所说，会有成就感，会激发一些奖赏机制吧。所以我想的办法就是把头发扎起来，转移自己的注意力：如果专注地在做另一件事情，就不太会想打抓头发了吧。希望你现在已经不受它的困扰了：）你说的焦虑症我感觉和抓头发关系并不大，但如果真正给你带来困扰，还希望专门找心理医生咨询哦~
■网友的回复
你该洗头了。。。

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