『血型』真的有“完美血型”？这种血型确实有优势，生病少，更健康！( 二 ) |

同时， A型血的人要多喝绿茶。绿茶有非常有好消食解腻的作用，可以帮助消化肉类，有效预防高血脂症，减少脑血栓的几率。同时，绿茶还有非常好的预防衰老的作用。

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B型血的劣势：B型血的人容易患结核病、糖尿病和龋齿，而且B型血的人消化和吸收能力强，更容易长肉，导致肥胖。
饮食建议：在生活中要注意多摄入高纤维食物，这样有利于防止食物消化过高，引起高血糖，降低糖尿病的风险。在饮食中，要多吃粗粮，尤其是富含纤维的蔬菜、豆类和全谷物食物。
在早餐和晚餐中，可以多吃一些燕麦，它是一种含糖量特别低，纤维比较高，营养比较好的食物，特别适宜B型血的人食用。

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AB血型的劣势：与其它血型的人相比，这种血型的人比较容易患精神类疾病，几率要高出80% 。而且，非常容易出现记忆问题。
饮食建议：AB血型的人，平时饮食一定要清淡，少吃辛辣、刺激和容易上火的食物，特别是要避免饮酒。
AB血型的人，平时可以多喝玫瑰花茶。它有非常好的安神、静心和抗抑郁的作用，可以帮助调理情绪，平复烦躁的心情。同时，对于女性朋友来说，常喝玫瑰花茶还可以调理月经，缓解痛经，美容养颜。

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值得强调的是，各个血型都有自己的优势和劣势，大家千万不要有心理负担，通过合理的调理，平时注意养生，是能够发挥优势，避免劣势的。最后，大家记住一句话：事在人为！相信大家一定都能健健康康！