『血型』真的有“完美血型”？这种血型确实有优势，生病少，更健康！ |

对于血型，大家都知道，有A、B、O、AB等4种血型。不过，很多人知道的也就到此为止，至于不同的血型有什么特征，和健康有什么关系，就很少有人知道了。
血型与身体健康密切相关，这是科学研究已经证实了的事，是一种常识了。但是，哪种血型更有利于健康呢？
还有一个常识，想必大家都知道，那就是O型血是“万能血型” ，在关键时刻，可以给其它血型的人输血。看到这里，大家可能在想，莫非“完美血型”就是O型血？恭喜你，答对了。

本文插图
O型血堪称“完美血型” ，它和其它血型相比，确实有一定的优势，生病更少，身体更健康。 O型血有以下几个优势：
不易患老年痴呆：英国的一项调查显示， O型血的人大脑中的灰白质比其它血型更多。灰白质是人类大脑的运算处理中心，它与老年痴呆症密切相关，越多越不容易得老年痴呆。
不易患血栓：O型血的人很少患高血脂，发生血栓的几率比其他血型低40% 。
不易患胃癌和肝癌：O型血的人很少患胃癌、肝癌，也很少患疟疾，就算得了这些病，恢复得也更快。

本文插图
不易患心脏病：美国通过对130万心脏病人研究发现， O型血患心脏病的几率更低，相对于其它血型而言，平均要低15%左右。
最近，科学家还发现了O型血的一个好处：对雾霾的抗击能力更强。而雾霾是引起肺部疾病的重要因素。
O型血的身材更好：这是因为O型血的人胃酸分泌更旺盛，对肉类等的消化能力更强，体内不易储存脂肪。
此外， O型血的人一般都富有创造力，比较热情，有比较独特的魅力。

本文插图
那么，是不是说其它血型就一无是处呢？当然不是，每个血型都有自己的优势，只是O型血的优势更明显一些而已，因此，其它血型的人不要妄自菲薄。
其实，我们都知道一个道理，世界上的事物都存在两面性，有优势必然存在劣势。为了更好的养生，促进健康，今天我们重点来分析一下各个血型的劣势，然后针对性地给出养生建议，希望对大家有帮助。
先说O型血的劣势：O型血的人新陈代谢一般都比较旺盛，这会消耗大量的能量。同时， O型血的人更易患脑中风。

本文插图
饮食建议：多吃肉，少吃谷物。 O型血的人消化能力很好，可以多吃肉类，摄入动物蛋白质类，比如肉和鱼都可以放心吃，一般不会引起发胖。当然，也不能吃得太多，此外，还要注意饮食方式，要形成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。
O型血的人要少吃谷物类和面包，这些食物当中含有大量的外源凝集素，它不利于O型血的人代谢，而且比吃肉还容易长胖。
【『血型』真的有“完美血型”？这种血型确实有优势，生病少，更健康！】此外， O型血的人可以每天适量喝点红葡萄酒，这样有利于预防脑中风。

本文插图
A型血的劣势：A型血的比较容易患消化道疾病，同时，也容易心脏病、最易脑梗塞，而且最新研究发现更易感新冠状肺炎。
饮食建议：少吃肉多吃素。平时要多吃蔬菜和水果。特别是可以多吃豆制品，多摄入优质的植物蛋白。吃东西时不要太烫。