想打好乒乓球 如何打好乒乓球( 四 )



三、如何打好乒乓球技巧1、握拍 , 无论您是横握或者直握 , 握拍的姿势绝对不能错 , 这个如果错了 , 一错百错 , 会严重影响您以后打乒乓球水平的提高 , 如果错了必须立即改正 。
2、盯球 , 学会扩大范围的盯球 , 学会有重点的盯球 , 知道盯球的目的是为了让您提前移动身体 , 提前选择回击来球的技术 , 千万不要只盯自己半台范围的球 , 要知道对方球拍与球接触的那一瞬间才是盯球的重点 。

想打好乒乓球 如何打好乒乓球

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3、预判 , 预判是为了让您提前判断出来球的旋转、来球的速度和力量、来球的弧线、来球的落点 , 以便您提前移动脚步 , 让您的身体在最舒服的位置 , 采用合理的技术把球回击过去 。
预判的窍门参照作者写的“打乒乓球教会您简单的怎样学会预判断” 。
4、步法 , 有了正确的盯球 , 有了正确的预判 , 其实步法的移动变得非常的简单 。
步法移动是为了保证您在最舒服的位置运用各种行之有效的技术回击对方回过来的球 , 步法移动的窍门参照作者写的“教会您打乒乓球实用的步法移动” 。
5、迎前 , 打乒乓球就是给球一个向前的力 , 或者说向前的复合力 。
在击球的时候 , 只有给球一个向前的复合力 , 来球才能向着对方的球台飞过去 , 这也就注定了无论是哪一项单项技术 , 其核心的用力方向就是向前 。

四、怎么打好乒乓球首先你要在当地寻找乒乓球俱乐部 , 只要进去不愁没人玩 , 我们这边参加俱乐部每年每人交400元(一年摊下来 , 每天消费非常低) , 在这里有许多人打球 , 有技术非常好的 , 也有中等的和一般的 , 每年玩下来 , 既结交了朋友 , 又锻炼了身体和提高技术(很快) 。
时间长了 , 一天不去 , 心里就难受!
其次你如何提高 。
我建议你长期在俱乐部练 , 多学多问多练 , 认识人多了 , 和人交流多了 , 打的人多了 , 实战经验丰富了 , 水平自然就提高很快!
第三介绍两个网站给你 , 以便自己琢磨:
1、中国运动网http://www.sport120.com
2、乒乓技术--爱上乒乓网http://www.i3pp.cn/Article/Index.html
再见!陌生的朋友祝你乒乓球水平进步!身体健康!早日成为乒乓球高手!

五、怎样才能打好乒乓球第一:实战训练
乒乓球这种运动 , 想要提高技术的办法只有从实战中获取 , 因为这样就知道自己缺陷在哪 , 从一开始的蹦球击球到最后的抽杀球 , 这是一个漫长的过程 。
我们在奥运会上看到那些运动员都是百分百抽杀 , 因为他们在底下就是接受这样的训练 , 球台的另外一边球一个接着一个的来 , 从不同的方位 , 然后手就一直挥摆着 , 一般都是训练几个小时 。
对于发球也是如此 , 去研究各种难以接到的球 , 不管是从什么角度 , 所有的一切实践最重要 。
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第二:看教学视频
教学视频能够提高的就是细节问题 , 去看那些职业玩家怎么打乒乓球 , 从中学习到自己不知道的东西 , 比如:怎样的握拍姿势、怎么的站位、眼神该怎么去关注球……这些职业玩家总比自己的好 。
视频看的越多 , 自己知道的就越多 , 练习起来就更加的容易 , 这就已经的球技也就随之增加 。

六、想打好乒乓球应该怎样做对业余选手来说讲 , 提高乒乓球技术的方法很多 , 难以一概而论 。
从自身的经验出发 , 认为可以从以下几个方面来探讨和解决这个问题 。
1 , 规范动作框架 。
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规范打球的动作框架 , 是业余爱好者最不重视 , 最容易忽略 , 但也是对技术提高影响最大的问题 。
比如 , 很多业余球迷往往会郁闷于攻球总下网、拉球总出台 , 或者比赛时总会有莫名其妙的失误存在 。